Автор: admin

Борис Шахлин туралы қызықты деректер. Спорттық гимнастикадан бірнеше дүркін Олимпиада чемпионы Борис Анфиянович Шахлин жайлы айтатын боламыз! Борис Шахлин спортты қатты жақсы көрді. 1944 жылдан бастап спорт мектебінің спорттық гимнастика бөліміне бара бастады.Оның алғашқы жаттықтырушысы В. Порфирьев болды. Жаттықтырушысы спортты дамыту үшін көп жұмыс жасады. Спорттық мансабының алғашқы жылдарында Борис Шахлин табандылығымен өз бетімен жұмыс…

ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЦЕЛЯХ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ. — педагогические средства (рациональное сочетание нагрузок и отдыха, специфических и неспецифических средств) — психологические и психотерапевтические средства; (мышечная релаксация, внушение в состоянии бодрствования — медицинские средства: гигиенические (рациональное питание, естественные физические факторы, самомассаж и др.) и вспомогательные (физиотерапевтические, фармакологические и др.) Условия,…

Боюсь всего нового Довольно распространенная ситуация: родители замечают в своем ребенке, что он боится пробовать что-то новое. Например, пойти в новый класс, в новую секцию, попробовать усложнить спортивный элемент, как-то проявить себя во время игры, сделать что-то такое, чего раньше не делал. И родитель негодует: «И почему такое возникает? Как так происходит?» Все потому, что…

Мен жаңа бастамалардан қорқамын Өте жиі кездесетін жағдайлардыың бірі ата-аналар баласының жаңа бастамаларды көруден қорқатынын байқайды. Мысалы, жаңа сыныпқа, жаңа үйірмелерге баруға, бұрын жасап көрмеген элементтерді бастаудан қорқып жатады. Ата-аналар өздеріне «Осындай жағдайлар қайдан пайда болады?» деп жатады. Себебі : *Бала қателік жасауға; * элементті дұрыс жасамай қаламын ба деген ой қалыптасады. ✔ Осындай жағдайда…

Спорт массажының артықшылықтары Спорттық массаждың спортшыларға көптеген пайдалы әсерлері бар. Спорттық массаж жаттығу кезінде немесе оңалту үшін алдын-ала, кейінгі, қолданылуы мүмкін. Барлық деңгейдегі спортшылар спорт массажынан пайда көре алады. Егер сіз спорттық өнімділікті жақсарту жолын іздесеңіз, осы постты оқыңыз!. Спорттық массаждың негізін қалаушы медицина ғылымдарының докторы, профессор И. М. Саркизов-Серазини болып табылады.Спорттық массаж — белгілі…

Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев Қазақстанның Олимпиада және Паралимпиада ұлттық құрамаларының мүшелерімен кездесті. Президент жуырда Бейжің қаласында өтетін ХХІV қысқы Олимпиада және Паралимпиада ойындарының барша спортсүйер қауым үшін айтулы оқиға екеніне тоқталып, Қазақстан осы сайысқа ең үздік спортшыларын аттандыратынын атап өтті. Кездесу соңында Қасым-Жомарт Тоқаев Олимпиада құрамасының капитаны Абзал Әжіғалиев пен Паралимпиада құрамасының капитаны Александр Герлицке…

Ұлттық Олимпиада комитеті 2022 жылы Бейжің ойындарына Қазақстан командасы киіп шығатын форманы таныстырды. Мұнда ел атауы алғаш рет «Qazaqstan» деп жазылған. Олимпиада командасына арналған спорт формасын қазақстандық ZIBROO компаниясы шығарды. Салтанатты сапқа арналған коллекцияны ресейлік дизайнер, SHISHKIN брендінің негізін қалаушы Дмитрий Шишкин дайындаған. @olympickz Национальный Олимпийский комитет Казахстана представил форму казахстанской команды на Олимпиаде-2022 в…

Қысқы Олимпиада ойындары Бейжіңде 2022 жылдың 4-20 ақпаны аралығында өтеді. Бейжіңдегі Олимпиада нысандары үш кластерге бөлінген: Бейжің, Яньцин және Чжанцзякоу (Хэбэй провинциясы). Олимпиада ойындарына 4 мыңға жуық атлет қатысады. Спортшылар 15 спорт түрінен барлығы 109 медаль жинағы үшін тартысқа түседі. Бобслей, шорт-трек, фристайл, трамплиннен шаңғымен және сноубордпен секіру бойынша жаңа жарыс түрі ойын бағдарламасына енгізілген….

Вакцинацияның маңыздылығы Вакцина профилактикада ең маңызды роль атқарады. Тұрғындар арасында бұл негізгі және қолданбалы алдын алу шаралары болып келеді. Иммунизация жүргізу әртүрлі жұқпалы аурулардың біріншілік алдын алуда ерекше маңызы бар. Қазіргі таңдағы медицина саласы жалпы эпидемия болуын алдын алуда әртүрлі әдістерімен алда келе жатыр. Сол көптеген денсаулықты нығайту және алдын алу шаралар ішінде алдынғы орында…

Үйдегі жаттығулар жалғасуда Тренировки продолжаются в домашних условиях