Үйдегі жаттығулар жалғасуда Тренировки продолжаются в домашних условиях …

Спорттық гимнастика бөлімінің спортшылары хореографиялық жаттығуларды орындау барысы Хореограф: Ғұмар Сұлтанбек Хореографическая подготовка в спортивной гимнастике Хореограф: Ғұмар Сұлтанбек  

Жаңа жыл құтты болсын! С Новым Годом!

@ns_korkem_gym with @make_repost ・・・ Жаттығу өзіңе ұнай үшін не істеу қажет? Әрине, жақсы бір трек таңдау керек. Сонда жаттығуда ойдағыдай өтетін болады 🔥 🎶Сіздер үшін ыңғайлы болсын деп бірнеше әуендер таңдадық. Карусель-ді жылжылтта, рахаттан 😎 Өзің ұнататын тректерді жазып кетуді ұмытпа 🤗 —- Пишите в комментариях какие песни слушаете вы 😎

Бүгін Балалар мен жасөспірімдердің мамандандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебінің жаттықтырушысы Аида Бауржанқызының туған күні. Бауржанова Аида Бауржанқызы Сізді, 1 БЖМОРСМ ұжымының атынан туған күніңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Деніне саулық, отбасына амандық, әр басқан қадамына сәттілік тілейміз. Денсаулық, зор бақыт, қажымас қайрат тілейміз. Аспаныңыз әрдайым ашық болсын! Еңбекте табыстан табысқа жете беруіңізге шын жүректен тілектеспіз. Алдағы…

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие может помочь уменьшить боли у ребенка. 3. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый…

Евгений Евгеньевич прошёл повышения квалификации «Национальный судья по спорту высшей категории» поздравляем 👏👏👏 @sport_nursultan @sairan2905