Автор: admin

Вход в здание разрешается только для учащихся согласно графика. Приводить детей строго в назначенное время согласно графику (опоздавшим на тестирование дополнительно время не предоставляется). Форма одежды: футболка, короткие шорты, носки. Результаты тестирования также будут размещены на Instagram странице — dusshor_1.——————————————Астана қаласы әкімдігінің “№1 БЖМОРСМ “ КММ-сі 11 қыркүйек күні сағат 09:00 – де 2018 ж….

Әрқайсыңыздың алдағы уақытта керемет жетістіктерге жететініңізге сеніміміз мол. Құттықтаймыз және табысты жаттығулар мен жарыстар тілейміз!

Шараның мақсаты – дене шынықтыру сабақтарының қауіпсіздігін қамтамасыз ету және спортшылар мен жаттықтырушылардың денсаулығын қорғау.

«Квадратное дыхание» помогает спортсмену:➕успокоиться;➕снять мышечное напряжение;➕избавиться на волнении;➕полностью сосредоточиться на цели;➕выйти на старт с «холодной» головой. Как действует техника Ровное, спокойное дыхание уравновешивает нервную систему, выравнивает ритм сердца, убирает тревогу. Как выполнять технику «Квадрат» ❗Обязательно: вдох через нос, а выдох через рот. -Упражнение выполняется стоя или сидя.-Закрыть глаза. Это поможет лучше сосредоточиться на своих внутренних…

https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_2940d2b7c632c4621fb19b547cda21ba_video_dashinit.mp4 Астана қаласы Білім басқармасы мен қалалық Дене шынықтыру және спорт басқармасы арасында ынтымақтастық туралы меморандумға қол қойылды. Алғаш рет жасалып отырған бұл құжат елордалық білім алушылар арасында бұқаралық және балалар спортын дамытуға мүмкіндік береді. Айтулы жиынға елордалық Білім басқармасының өкілдері, мектеп директорларымен қатар, қалалық спорт басқармасына қарасты мекеме өкілдері қатысты. «Біздің ортақ мақсатымыз –…

https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_874a95901253efc830266ba2d708e09b_video_dashinit.mp4 ⚜️ Тілдер мерекесі қазақ тіл білімі мен әдебиеттану ғылымдарының негізін салушы, ағартушы Ахмет Байтұрсынұлының туған күніне орай 5 қыркүйекте мерекеленіп келеді. Бұл мереке–Қазақстанда тұратын барлық этнос өкілдерінің ана тіліне құрмет көрсететін ортақ мейрам.

?✨5-ші Дүниежүзілік көшпенділер ойындарына 4 күн қалды. 8-13 қыркүйек аралығында Қазақстанның елордасы Астана төрінде өтеді! ?? ? @maksat_kiyassov https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_an_szkri9zccl7ehrngcrphzbdnnpl3ck2hbnhhvvcgj6oejxqokyiojzhbashgl7eyeonhr0e08xjorwyk4zp05.mp4

Кездесу барысында мектептің спорттық инфрақұрылымы мен дене шынықтыру бағдарламалары талқыланды. Василий Левит жаттықтырушылармен сөйлесіп, спортшылардың жетістіктері мен мәселелерін тыңдады. Кездесуде дене шынықтыру мен спортты дамытуға қатысты жаңа идеялар ұсынылды. https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_an_dawegtl2g3zfnjfpcnp_slpo64tchxwi639bv-_bs2ck6_bud0hd-d4r6g23xkwhooxhfnryjx6n5ymkdsm.mp4