Құрметті Аяулым Алтынбекқызы! @sportpsy_kz
Сізді туған күніңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Спортшыларға көрсеткен қолдауыңыз бен әрбір баланың дамуына жасап жатқан ықпалыңыз біз үшін аса құнды.
Сізге денсаулық, бақыт және шығармашылық табыс тілейміз. Жаңа жасыңызда жаңа жетістіктер мен қуаныштар мол болсын!
Спортшыларымыздың әрбір қадамында қолдап, оларға бағыт-бағдар берудегі еңбегіңіз үшін алғыс білдіреміз.
Құрметті біздің ата- аналар,оқырмандар, бүгін сіздермен мектебіміздің хореографы Оспанбаев Шыңғыс Әсетұлымен таныстырамыз. Хореограф Балет әртісі Қазақстан Республикасының «Үздік педагогы» «Мәдениет саласының үздігі» Мәдениет және білім беру қызметкерлер қорының қолдауымен «Ұлт жанашыры» орденінің иегері Хореограф школы СДЮШОР №1. Оспанбаев Чингис Асетович Артист балета «Лучший педагог” РК Обладатель ордена » Улт Жанашыры «при поддержке фонда деятелей культуры…
Шымкент қаласында көркем гимнастикадан Қазақстан Республикасының чемпионаты. Фель Жанна — 2006 ж.т. Чемпионат Республики Казахстан по художественной гимнастике в городе Шымкент. Фель Жанна -2006 г.р.
Бүгін, спортшымыз Шамшитдинова Аяжан жаттықтырушысы Ольга Гончарукпен бірге Франция елінде өтетін бүкіләлемдік гимназиадаға аттанды. Ел абыройын асқақтатып, жеңіспен оралуына тілек білдіреміз!!! Сегодня наша спортсменка Шамшитдинова Аяжан вместе со своим тренером Ольгой Гончарук отправилась на Всемирную гимназиаду во Францию. Желаем победы!!!
24-25 мамыр аралығында Портимаода ?? өтіп жатқан Халықаралық турнирде доппен 3 орынды Айым Мейіржанова иеленсе, финалда лентамен 2 орын Эрика Жайлауоваға бұйырды. Құттықтаймыз??? Жаттықтырушылар: @nechitailoo @maakosya 24-25 мая Международный Фиж турнир в г Portimao Portugal ?? в финале с мячом 3 место Мейржанова Айым ! В финале с лентой 2 место Жайлауова Эрика! @drs_olympic_nursultan @sport_nursultan…
УТС БАТУТНАЯ ГИМНАСТИКА Распорядок дня? 7.00 подъем 7.30 первая тренировка(кросс, прыжковая подкачка ) 8.30 купание и закаленнее 9.00 завтрак 9.30- 11.30 отдых 11.30-12.30 купанье и игровая 13.00-13.30 обед 13.30 — 15.00 тихий час 15.00-17.00 вторая тренировка(в зале, подкачка со снарядами ) 17.00-18.45 купанье и игровая (футбол, волейбол) 19.00-19.30 ужин 19.30-21.30 настольные игры, прогулка 22.00 Сон…
Спорт массажының артықшылықтары Спорттық массаждың спортшыларға көптеген пайдалы әсерлері бар. Спорттық массаж жаттығу кезінде немесе оңалту үшін алдын-ала, кейінгі, қолданылуы мүмкін. Барлық деңгейдегі спортшылар спорт массажынан пайда көре алады. Егер сіз спорттық өнімділікті жақсарту жолын іздесеңіз, осы постты оқыңыз!. Спорттық массаждың негізін қалаушы медицина ғылымдарының докторы, профессор И. М. Саркизов-Серазини болып табылады.Спорттық массаж — белгілі…