Құттықтаймыз!
Көркем гимнастика бөлімінің хореографы Нұрманова Ақбілек Ахметжанқызын туған күнімен құттықтаймыз.
Шалқар шабыт, зор денсаулық, мол бақыт тілейміз!
Шәкірттеріңіз жеңіспен қуанта берсін!
Көркем гимнастика бөлімінің хореографы Нұрманова Ақбілек Ахметжанқызын туған күнімен құттықтаймыз.
Шалқар шабыт, зор денсаулық, мол бақыт тілейміз!
Шәкірттеріңіз жеңіспен қуанта берсін!
Бұл жиын гимнасшылармыздың физикалық формасын сақтауда және қалпына келтіруде маңызды рөл атқарады. Жиын бағдарламасына икемділік, күш, төзімділік және үйлестіруді жақсартуға бағытталған әртүрлі жаттығулар енгізілген.Жаттықтырушы: Женысханов Е.Е.Хореограф: Кауков С.Т. https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/10/SaveClip.App_1D4ACFB65795CE32714240A5C4EAEE8B_video_dashinit.mp4
Батутта жеке секіру ?– Шарапова Варвара Акробатикалық жолаққа секіру ?– Алена Кущ ?– Иван Ромашкин Екеулік минитрампта секіру ?- Алена Кущ Алда әлі синхронды секіру мен командалық жарыс бар. Жүлделі жеңімпаздарымызбен жаттықтырушыларды құттықтаймыз? Индивидуальные прыжки на батуте ? — Шарапова Варвара Прыжки на акробатической дорожке ?- Кущ Алёна ?- Ромашкин Иван Прыжки на двойном минитрампе…
Замечательного человека, который дал толчок многим людям, привил любовь к художественной гимнастике и просто помогал в трудных ситуациях, нашего дорогого тренера Оксану Ивановну сегодня поздравляем с днем рождения! ??????Желаем взятия новых планок, не терять своей чудесной формы и профессионализма. Желаем талантливых учеников, бестравматичных тренировок и большое количество наград.?????? @nechitailoo
?✨5-ші Дүниежүзілік көшпенділер ойындарына 4 күн қалды. 8-13 қыркүйек аралығында Қазақстанның елордасы Астана төрінде өтеді! ?? ? @maksat_kiyassov https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_an_szkri9zccl7ehrngcrphzbdnnpl3ck2hbnhhvvcgj6oejxqokyiojzhbashgl7eyeonhr0e08xjorwyk4zp05.mp4
ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? Прохрустеть и начать тренировку. Многие спортсмены считают, что хруст суставов- это безобидное явление. Если хрящ в целости и сохранности, то сустав двигается легко, плавно и беззвучно, при этом он смазывается жидкостью, своеобразным маслом сустава. Ну что тут такого спину резко повернул- хрустнуло, пальцы, колени… многие даже кайф испытывают и это входит в…
Топтық жаттығу2014 категория А 1 — “Триумф” командасы 2 — “Звезды” командасы Жаттықтырушы: Капанова А.М, Ергалиева Д.ЕХореограф: Асель Расуловна Жеңіске жеткен спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз????