“АЛТЫН ЖҮРЕК” медалімен марапатталды.

Батуттық гимнастикадан Астана қаласының ашық чемпионатының қорытындысы АКД 1взрослый разряд 🥇Аманбай Таир 🥈Тутанов Кирилл 🥉Шкунарский Дмитрий АКД КМС 🥇Дархан Тамирлан 🥈Иванов Матвей 🥉Ромашкин Иван Батут 3 взрослый 🥇Мамбеталиев Медеу 🥈Аманбай Таир 🥉Сабырбек Тамерлан Батут 3 взрослый 🥇Галиаскар Айша 🥈Абуляисова Диана Батут КМС 🥇Бөлехан Арғын 🥈Макаров Вадим 🥉Холмецкий Платон Батут КМС 🥇Уалихан Аружан 🥈 Биканова Алуа…

Әлем Чемпионатында Жастар арасында синхронды секіруден алтын медаль иегері атанған қазақстандық Роман Барков пен Игорь Грачёв елге оралды.Спортшыларымызды құттықтаймыз! Video by: @temirxanoff  

Оценка и развитие координационных способностей спортсменов- Проба Ромберга. Цель проведения пробы Ромберга — определить различия в способности удерживать вертикальную позу с открытыми и закрытыми глазами. То есть, учесть роль зрения в поддержании равновесия.Проба Ромберга состоит из 2-х одинаковых по времени периодов для открытых и для закрытых глаз (по 20 секунд каждый). На приеме спортсменка худежественной…

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Қазақстан Республикасының кезектен тыс Президент сайлауы 20 қарашада өтеді. Сайлауда әркімнің дауысы маңызды. Сондықтан дауыс берудің ережелерімен таныс болыңыздар. Тарихи сәтте, таңдаулы кезеңде азаматтық дауысымызды ашық білдірейік! @sport__astana @sairan2905

Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…