Қатты бұрқасын болып, қар елорда көшелерімен, ғимараттарын басып қалған еді.

Ресей елінің Ленинск-Кузнецк қаласында өткен халықаралық жарыстың нәтижесі бойынша мектебіміздің шәкірттері Мукушева Амели көпсайыс және еркін жаттығу сайыстары бойынша 5 орын иеленсе, көпсайыс бойынша Досполова Камила 20 орын иеленді. Өзге елде бақ сынап жүрген спортшыларымыз бен жаттықтырушысын құттықтаймыз👏 @sairan2905 @sport_nursultan

Көркем гимнастика спортшылары профилактикалық медициналық тексеріс өтуде. Тексеріс өту барысында спортшыларымызға адам сүйек анатомиясы туралы мағұлматтар берілді.  

«Квадратное дыхание» помогает спортсмену:➕успокоиться;➕снять мышечное напряжение;➕избавиться на волнении;➕полностью сосредоточиться на цели;➕выйти на старт с «холодной» головой. Как действует техника Ровное, спокойное дыхание уравновешивает нервную систему, выравнивает ритм сердца, убирает тревогу. Как выполнять технику «Квадрат» ❗Обязательно: вдох через нос, а выдох через рот. -Упражнение выполняется стоя или сидя.-Закрыть глаза. Это поможет лучше сосредоточиться на своих внутренних…

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие может помочь уменьшить боли у ребенка. 3. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый…

7 фактов о гимнастике 1.Гимнастика — это залог здоровья растущего детского организма. 2.Гимнастика является базой для подготовки к любому виду спорта 3. В Финляндии насчитывается 390 гимнастических клубов, где обучаются около 124 000 учащихся. Финская федерация гимнастики – самая крупная европейская организация, развивающая и детский, и взрослый спорт. 4.Занимаясь гимнастикой, ребёнок приобретает не только здоровье…

А категориясы (2013)🥇- Стрельченко Яна А категориясы (2012)🥇- Смаилова Айлана А категориясы (2010)🥇- Сарсембаева Диана Жаттықтырушы: Фотина Е.В.Хореограф: Бектаева У.М. Жеңіске жеткен спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз👏