1-маусым балалар мерекесі құтты болсын! Аспанымыз ашық,бейбіт өмір, бақытты бала…

Жарыс алдында әр спортшыға дәл осылай массаж жасалуы қажет. Осындай процестен кейін спортшы өзін жақсы сезініп, тіпті жарақаттың алдын алуға болады. Назарларыңызға спорттық массаж үлгісін ұсынамыз. ?????? В спорте массаж применяется при подготовке спортсмена к соревнованиям для повышения работоспособности, профилактики травматизма и заболеваний.  

@ns_korkem_gym with @use.repost ・・・ ? Артық сөздің қажеті жоқ. Бәрін өздеріңіз көріп, баға беріңіздер ? @sport__astana @drs_olympic_astana @samat_zhylkybayev @kanalimov @sairan2905  

Әлия Юсупова барлық қатысушыларға сәттілік тіледі. @aliya_yussupova15  

Бүгін мектебімізде тіл жанашыры Оразкүл Асанғазықызымен кездесу өтті.Шараға мектеп басшысы, тәлімгерлер мен мектеп қызметкерлері қатысты.Ана тіліміздің қадір-қасиетін ұлықтайтын танымдық кездесу болды✨

Сәуір айының 5 мен 11 аралығында Алматы қаласында өтіп жатқан спорттық гимнастикадан Қазақстан Республикасының жеке-командалық чемпионатында спорт шебері атағы бойынша Шамшитдинова Аяжан ?3 орын (брусья) Аманжолова Томирис ?3 орын (опорный прыжок) Қос спортшымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз! В личном и командном чемпионате Республики Казахстан по спортивной гимнастике, который проходит с 5 по 11 апреля в г….

@sport_nursultan