…

Сегодня поздравления с Днём рождения принимает прекрасная и жизнерадостная Жамиля Мұсырманқұлқызы. Примите от всего коллектива искренние поздравления и пожелания доброго здоровья, исполнения задуманного, личного счастья и процветания! Пусть Вам сопутствует удача в делах, душевная радость и праздничное настроение!??? @jamilya19781802

Көркем гимнастикадан «Каспий жұлдыздары» атты Атырау облысының ашық чемпионатында спортшыларымыз жоғары нәтиже көрсетіп, қоржынға жүлде салуда.Аталмыш жарыста топ жарған «QUEENS» командасы: Амира СЛАМБЕК Мария ШПАКОВА Еркежан ҚАСҚЫРБЕК Бэлла БИГАРИНОВА Жасмин САМАТ және жаттықтырушы @aidana_ablaevna Айдана ЖАНСАГИМОВАНЫ шын жүректен құттықтаймыз!!! Алдағы уақытта толағай табыс, шәкірттеріңіз биіктен көріне берсін деп тілейміз. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Наши гимнастки достигли высоких результатов…

????19 наурыз – Жаңару күні. Осы мезгілде табиғат түрленіп, тіршілік қайта жанданады.????Бұл күн ел өмірінде және әрбір қазақстандықтың өмірінде жаңа кезеңнің басталуын білдіреді. Бұл – алға жаңа мақсат қойып, жаңа жобаларды бастау, жаңа істерге шешім қабылдау дегенді білдіреді.????“Жаңару” күні барша азаматтарды ортақ мақсаттарға жету жолында бірігуге және ынтымақта болуға үндейді.

Бүгін мектебіміздің хореографы Нұрманова Ақбілек Ахмеджанқызы “Елбасы Медалі” жобасының күміс медаль иегері атанды. Құттықтаймыз @nurmanovaakbilek? @sport__astana @sairan2905

Бұрқасын — 2022

БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ МАССАЖА? ____________________ Боль в мышцах после массажа, нормально ли это? ? Практически все люди, которые были на приёме, спрашивают от чего и почему после массажа болят мышцы. ❓Давайте мы попробуем ответить вам на этот вопрос. ? ?Изначально на массаж приходят люди, которые уже давно запустили свои мышцы и приходят только когда…