📎19 наурыз – Жаңару күні. Осы мезгілде табиғат түрленіп, тіршілік қайта жанданады.
📎Бұл күн ел өмірінде және әрбір қазақстандықтың өмірінде жаңа кезеңнің басталуын білдіреді. Бұл – алға жаңа мақсат қойып, жаңа жобаларды бастау, жаңа істерге шешім қабылдау дегенді білдіреді.
📎“Жаңару” күні барша азаматтарды ортақ мақсаттарға жету жолында бірігуге және ынтымақта болуға үндейді.
Бүгін балалар жылына арналған Нұр-Сұлтан қаласының чемпионаты бастауын алып, мәресіне жетті. Нәтижесі? Прыжки на двойном мини трампе 2юн.разряд Гамидова Доминика ? Калманбет Асия? Балтабаева Риана ? 2 юн,разряд Цзю Ален ? Кариполла Батырхан ? Бекежан Жан ? 1 юн.раз Биханова Алуа ? Кацендорф Луиза ? Абуилисова Диана ? Авилкан Айзере 1 юн.раз Халмецкий Алатон ?…
Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…
Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него. Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить. Поэтому и применяется…
@ns_korkem_gym with @use.repost ・・・ ? Огненная новость Хореограф сборной Казахстана по художественной гимнастике — @chingis_ospan Чингис Оспанбаев проводит “хотский” мастер-класс. Чингис Асетович: ▪ Заслуженный работник культуры РК. ▪ Деятель культуры РК. ▪ Отличник культуры. ▪ Ведущий артист «Astana Opera». ▪ Выпускник Алматинского хореографического училища им.А.В.Селезнева, специальность «Артист балета классического танца» ▪ Хореограф сборной команды Казахстана….
Олар: Бакатова Сабина, Байленова Дильназ, Жайлауова Эрика, Меиржанова Аиым, Ерекешева Акмарал, Кушербаева Дария, және «Фурор» командасы. Жаттықтырушылармен спортшыларға сәттілік тілейміз✊
«Жеңіс» спорт кешенінде қар тазалау жұмыстары жүріп жатыр