Көркем гимнастикадан 1-3 наурыз аралығында Біріккен Араб Әмірліктерінде өткен «Diamond Cup» халықаралық турнирде Айару Жұмағазы 🥈күміс жүлдеге ие болды.
Құттықтаймыз!👏🏻
Биік шыңдарды бағындыруыңа тілектеспіз!
Құрметті біздің ата- аналар,оқырмандар, бүгін сіздермен мектебіміздің хореографы Оспанбаев Шыңғыс Әсетұлымен таныстырамыз. Хореограф Балет әртісі Қазақстан Республикасының «Үздік педагогы» «Мәдениет саласының үздігі» Мәдениет және білім беру қызметкерлер қорының қолдауымен «Ұлт жанашыры» орденінің иегері Хореограф школы СДЮШОР №1. Оспанбаев Чингис Асетович Артист балета «Лучший педагог” РК Обладатель ордена » Улт Жанашыры «при поддержке фонда деятелей культуры…
🤸♀️ҚЫСҚАША АҚПАРАТ🤸♂️ Мамырдың 23-28 аралығында өтетін ҚР Чемпионатында үздік нәтиже көрсеткен спортшылар, 12-19 маусым аралығында Дохада (Катар) өтетін Азия чемпионатына қатысу мүмкіндігіне ие болады. Бұл ішкі біріншілікте еліміздің әр өңірінен ең мықты гимнастшылар іріктеледі. Жарысқа қатысушыларға сәттілік, біздің спортшыларға жеңіс тілейміз☺️✊Апта басы сәттілікке толы болсын👍
Мектебіміздің спортшылары Болгарияның Созополь қаласына аттанды. Оқу-жаттығу жиыны 25 -шілде ден 19 -тамызға дейін жоспарланған. Жаттықтырушы: Айдана Жансагимова @aidana_ablaevna @drs_olympic_nursultan @sport_nursultan @sairan2905
Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…
Грузия еліндегі оқу-жаттығу жиынынан үзінді
КАЛЬЦИЙ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА Кальций является одним из важнейших химических элементов, необходимых организму человека. Его недостаток может стать причиной многих серьезных проблем и отразиться на состоянии костей и зубов. Роль кальция в организме Кальций оказывает разнообразное воздействие на организм человека. Этот макроэлемент: Участвует в процессах возбудимости нервных тканей и сокращаемости мышц. Покалывание в запястьях и…