Мереке құтты болсын!

Чемпионат СДЮСШОР №1 2014г.р групповое упражнение* 1 место — команда СДЮСШОР — Базарбек Аружан, Канат Амина, Канат Алина, Абигузинова Айлин, Муженбаева Аделина. Хореограф: Динара Тендиковна, Наталья Владимировна *2015 первый год обучения* 1 место — Сарсенова Самал, тренер Дарья Геннадьевна 2 место — Рамазанова Айсана, тренер Дарья Геннадьевна 3 место — Елеусизова Тамина, Майя Владимировна Хореограф:…

Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі біршама ерекшеленеді. Жаттығудың алғашқы айларынан бастап жүрек бұлшықеті жүктемелерге бейімделеді. Атап айтқанда, қалыпты брадикардиямен (жүрек соғу жылдамдығының баяулауы) көрінеді. Дұрыс ұйымдастырылған жүйелі бұлшықет жаттығулары мен спорттың әсерінен адамның жүрек-тамыр жүйесінде оның функционалдық деңгейін және дененің физикалық өнімділігін арттыратын өзгерістер орын алады. Спортпен ерте жастан шұғылдану көбейгендіктен қазір…

А Вы знали, что в столице работает проект «Доступный спорт»? Проект «Доступный спорт» — это проект по обучению жителей города 5 видам спорта. В проекте есть тренировки по фитнесу/йоге, бегу, скандинавской ходьбе, настольному теннису и каратэ!👍 ✅️Все тренировки проводятся БЕСПЛАТНО для жителей города. Станьте участником проекта «Доступный спорт»👍 «Доступный спорт» это: 🔶️УНИКАЛЬНАЯ возможность для детей…

Дмитрий Патанин упражнение на кольцах. Дмитрий Патаниннің өнеріне баға беріңіз👇  

Бакатова Сабина 3 место в упражнении с мячом 🥉💐Финал Всемирной Гимназиады в Нормандии, Франция.

Қайырлы таң🌞Таңғы жаттығу барысынан үзінді. Жаттықтырушы: @chmiliza @sport_nursultan @sairan2905