Жыл үздігі 2021 фотосуреттері…

Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…

Болгария астанасы Софияда өтетін әлем чемпионатына аттанған Айбота Ертайқызы бүгін және ертең подуимда дайындығын пысықтайды. Бүгінгі жаттығу барысынан үзінді🤸‍♀️ @sport_nursultan @drs_olympic_nursultan @sairan2905

🌟EVGENIYA CUP🌟

Мектеп ұжымы атынан туған күніңізбен құттықтай отыра, зор денсаулық, шығармашылық табыс, толағай жеңіс тілейміз🎉

Бүгін, мектебіміздің хореографы Оспанбаев Чингис Асетович жаңа аға хореограф қызметіне тағайындалды. @chingis_ospan құттықтаймыз👏 @sairan2905

Чемпионат города Нур-Султан по художественной гимнастике КМС Жайлауова Эрика — 1 место Мейржанова Айым — 2 место Укошева Аружан — 3 место