Көркем гимнастикадан ҚР чемпионатына қатысып жатқан оқушыларымызға сәттілік сері…

Спорттық массаж — бұл денені физикалық белсенділікке дайындау, сондай-ақ жаттығудан кейін қалпына келтіру процесін жеделдету үшін қолданылатын әдіс. ???????? Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок.  

Поздравляем с днем рождения Чингиза Асетовича! ??? Желаем жизненной энергии и бодрых сил, успешной и благополучной профессиональной деятельности, личного счастья и большой удачи! @chingis_ospan

Энергетикалық сусын қауіпі Кофеин энергетикалық сусындардың ең үлкен қауіп-қатерінің бірі болып табылады. «Азық-түлік және дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) азық-түлік ретінде санатына жататын алкогольсіз сусындардағы кофеиннің мөлшерін шектесе де, педиатрияны зерттеу авторлары назарын аударады. Көптеген энергетикалық сусындар құрамында кофеин содадан үш есе көп және гуарана, какао және кола жаңғағы сияқты қоспадан қосымша кофеин бар. Балалар…

Құрметті біздің ата- аналар,оқырмандар, бүгін сіздермен мектебіміздің хореографы Оспанбаев Шыңғыс Әсетұлымен таныстырамыз. Хореограф Балет әртісі Қазақстан Республикасының «Үздік педагогы» «Мәдениет саласының үздігі» Мәдениет және білім беру қызметкерлер қорының қолдауымен «Ұлт жанашыры» орденінің иегері Хореограф школы СДЮШОР №1. Оспанбаев Чингис Асетович Артист балета «Лучший педагог” РК Обладатель ордена » Улт Жанашыры «при поддержке фонда деятелей культуры…

Бүгін, мектебіміздің әдіскері Әшімова Әлиман Лесқызын туған күнімен құттықтаймыз! Мектеп ұжымы атынан шығармашылық табыс, ұзақ ғұмыр тілейміз! Күндеріңіз көркем, жылдарыңыз жемісті болсын @ashim0vaaaa