Акробатикалық жолда және батутта жаттығу процесі. Тренировочный процесс на акро…

Алматы қаласында өткен спорттық гимнастикадан ашық чемпионатының қорытындысы: 🥉Командалық жарыс бойынша 3 орын Еркін жаттығу бойынша 🥇1 орын — Жигалкина Мария (2014) Көпсайыс бойынша 🥉3 орын — Жигалкина Мария (2014) жасөспірім 2-дәреже бойынша 🥉3 орын — Белекова Алина (2014) 🥈2 орын — Досанова Жамиля (2014) Көпсайыс, ересек 2-дәреже бойынша 🥉3 орын — Мухан Элина 🥉3…

Бұл жолы жекелей сында еліміздің әр өңірінен келген 54 гимнаст сынға түсті. Ал топтық жаттуғуда 12 команда бақ сынады. Шығыршықпен өнер көрсету:1 Елжана Таниева2 Милана Парфилова3 Айбота Ертайқызы Доп:1 Елжана Таниева2 Айбота Ертайқызы3 Эрика Жайлауова Ұршық пен лента жаттығуы (бірден нәтиже):1 Елжана Таниева 2 Милана Парфилова3 Эрика Жайлауова Көпсайыс:1 Эрика Жайлауова (115,450 балл)2 Милана Парфилова…

Результаты первого дня GYMNASIADE 2022👇 Сабина Бакатова: Обруч-29,4; Мяч-30,65 Баян Қойбакар: Обруч-25,95; Мяч- 27,25 Элина Бигулжаева: Обруч-24,15; Мяч-26,45 Групповые: 5 обручей-27,15 Сабина и Баян прошли в финалы с обручем и мячом. Групповые также прошли в финал с 5 обручами. Квалификация продолжится завтра. @kazteam_official

Ұшу Ткачева, Мукушева Амелидын орындауында. Гимнастикадағы ең қиын жаттығудын бірі. Перелет Ткачева в исполнении Мукушевой Амели. Один из сложнейших перелётов в спортивной гимнастике.  

Мои мозоли – моя гордость👐 Мозоли и ссадины, которые возникают от занятий с турниками и штангой, могут стать серьезной проблемой: они болят, отрываются, иногда кровоточат. 1)Обрабатывайте кровоточащие мозоли антисептиком Если вы сорвали мозоль на тренировке, обязательно промойте рану и обработайте ее антисептиком: перекисью водорода, хлоргексидин. В противном случае в рану может попасть инфекция и она…

УТС. Иссык- Куль