Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха (С…

Поздравляем нашего замечательного тренера‬⁩ Валентина Геннадьевна ? Пускай в Вашей жизни всегда будет только здоровье, позитив, счастье и любовь. Желаем, чтобы Вы всегда были таким же ярким примером и образцом для Ваших подопечных. Желаем много новых достижений, призов и побед в Вашей жизни. Будьте успешны во всем и радуйтесь жизни всегда. С днем рождения!???

Алматы, Астана және Шымкент қалаларының тұрғындары түрлі түсті төрт бюллетень алады. Мәжіліс депутаттарын партиялық тізімдер бойынша таңдау үшін – көк, ал бір мандатты округтер бойынша – жасыл. Қалалық мәслихатқа кандидаттарға дауыс беру үшін күлгін және қызғылт сары түсті бюллетеньдер. Сонымен қатар, әр бюллетеньде «барлығына қарсы» деген баған болады. Сайлау — бұл азаматтық белсенділіктің бір түрі,…

Бүгін «Тәуелсіздік сарайында» көркем гимнастикадан Мастер — класс өтті. Анеля Рустемова жаттығуымызға қатысқанына өте қуаныштымыз! Анеля Рустемова »Астана опера» театрының жетекші балеринасы, ҚР еңбек сіңірген қайраткері Марапаттары: Сібір мектептері халықаралық хореографиялық байқауының II сыйлығының лауреаты, Халықаралық классикалық би байқауының Гран-при иегері Халықаралық байқаулардың лауреаты, Президент стипендиясының иегері Анеля Рустемова көркем гимнастика спортшыларына арнайы келіп, барлық…

Құрметті Сайранбек Ербатырұлы! Сізді мектеп ұжымының атынан туған күніңізбен шын жүректен құттықтаймыз!Алға қойған арман-мақсатыңыз жүзеге ассын. Отбасыңызға- амандық, денiңізге- саулық, ұзақ ғұмыр тiлеймiз!Жетістігіңіз бен шығар биігіңіз асқаралы болсын!Еңбекте толағай табыстарға, мақсатта биік шыңдарға жете беріңіз, абырой-беделіңіз арта берсін.Жүзіңіз жарқын, мерейіңіз үстем болсын!

Энергетикалық сусын қауіпі Кофеин энергетикалық сусындардың ең үлкен қауіп-қатерінің бірі болып табылады. «Азық-түлік және дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) азық-түлік ретінде санатына жататын алкогольсіз сусындардағы кофеиннің мөлшерін шектесе де, педиатрияны зерттеу авторлары назарын аударады. Көптеген энергетикалық сусындар құрамында кофеин содадан үш есе көп және гуарана, какао және кола жаңғағы сияқты қоспадан қосымша кофеин бар. Балалар…