Халықаралық Турнир Грекия Мейржанова Айым — 5 орын. Международный Турнир Греция…
Халықаралық Турнир
Грекия
Мейржанова Айым — 5 орын.
Международный Турнир
Греция
Мейржанова Айым-5 место.




Халықаралық Турнир
Грекия
Мейржанова Айым — 5 орын.
Международный Турнир
Греция
Мейржанова Айым-5 место.




Спортшы күйзеліске қарамастан қалай салқынқанды бола алады? Спорт психологының кеңестері: 1. Мақсатыңызды айқындап алыңыз. Қиын жағдайдан шығудың жолы – үлкен тапсырмаларды бөліктерге бөліп орындау. 2. Өзіңізбен сөйлесу арқылы жалған атақ синдромынан арылыңыз. Позитивті аффирмацияларды қолданыңыз. Өзіңізге: «Мен мұны істей аламын, мен мұны бұрын жасадым, мен осында болуым керек» деп айтыңыз. 3. Табысты елестетіңіз. Бұл сенімділікті…
@ns_korkem_gym with @use.repost ・・・ Кілемде — Линара Жайлауова ? @dusshor_1 @sport__astana @samat_zhylkybayev @kanalimov @sairan2905
Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…
Спорттық гимнастикадан Өзбекстан астанасы Ташкент қаласында өткен “Бархатная дорога” Халықаралық турнирі қорытындысы бойыншы Қазақстан құрамасы 3-ші орын иеленді. Құрама сапында мектебіміздің мақтанышы Әмина Халимарден бар.Аида Бауыржанова ( Senior) 1 — орын — еркін жаттығу2 — орын — бөрене Элина Мұхан (Pre-Junior )1- орын — таянып секіру Жеңіске жеткен спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз!
Бүгін Балалар мен жасөспірімдердің мамандандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебінің жаттықтырушысы Аида Бауржанқызының туған күні. Бауржанова Аида Бауржанқызы Сізді, 1 БЖМОРСМ ұжымының атынан туған күніңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Деніне саулық, отбасына амандық, әр басқан қадамына сәттілік тілейміз. Денсаулық, зор бақыт, қажымас қайрат тілейміз. Аспаныңыз әрдайым ашық болсын! Еңбекте табыстан табысқа жете беруіңізге шын жүректен тілектеспіз. Алдағы…
https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/09/saveclip.app_874a95901253efc830266ba2d708e09b_video_dashinit.mp4 ⚜️ Тілдер мерекесі қазақ тіл білімі мен әдебиеттану ғылымдарының негізін салушы, ағартушы Ахмет Байтұрсынұлының туған күніне орай 5 қыркүйекте мерекеленіп келеді. Бұл мереке–Қазақстанда тұратын барлық этнос өкілдерінің ана тіліне құрмет көрсететін ортақ мейрам.