Бүгін «Нұра» дене шынықтыру-сауықтыру кешенінің спортшылары лудоманияға қарсы профилактикалық жұмыстар тақырыбында семинар-тренинг өткізілді.
Похожие записи
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, бізд…
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, біздің денсаулығымыз” атты жаһандық идеологияға арналған. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы денсаулықты сақтау үшін мыналарды ұсынады: -Белсенді өмір салтын жүргізу. Көп отыратын жұмыста аптасына кемінде 150 минут орташа немесе 75 минут қарқынды физикалық белсенділікпен өтелуі керек. -Дұрыс тамақтану. Күніне көкеністер мен жемістер, дәнді дақылдар, ет-…
Шымкент қаласында өткен 1 разряд бойынша ҚР Чемпионаты қорытындысы
🥇- Астана қаласы командасыҚұрамында:Жайлауова ЛинараДинишева АнельДаутказы ЖаннурРысбек АйганымРубцова АннаКуряченко ИлларияКуаныш Куралай Топтық жаттығу бойынша абсолютты чемпиондар🥇- “Золото” командасыҚұрамында:Кудина АлисаКрютченко ЕваВитюк СофияДовгулевич МарияНуркенова АфрикаЕрекешева Адель Жаттықтырушы: Старыгина И.И. @ingastaryginaХореограф: Майлыбаева М @magaimag 🥈- “Victory” командасыҚұрамындаМалыгина МиланаМинакова ЕсенияТютебаева СабинаПристенная ЕкатеринаКаиржанова Жасмин Жаттықтырушы: Фотина Е.ВХореограф: Бектаева У.М.Старший тренер: Мустафина Асель
Сіздердің назарларыңызға Нұр-Сұлтан қаласының әкімдігінің «№1 БЖМОРСМ» КММ спорт…
Сіздердің назарларыңызға Нұр-Сұлтан қаласының әкімдігінің «№1 БЖМОРСМ» КММ спорттық гимнастика бөлімінің спортшылары жаңа купальниктермен! Гимнастикаға арналған Купальник-гимнаст бейнесінің маңызды компоненттерінің бірі. Купальник гимнастқа сенімді болуға және өзін білдіруге көмектеседі! Қазіргі уақытта гимнастикаға арналған купальниктер көбінесе нағыз өнер туындылары болып табылады. Кейде купальниктің барлық мүмкін модельдері ойлап табылып, іске асырылған сияқты, бірақ купальник жасау шеберлері гимнасттарды,…
Балалар жылы аясында өтіп жатқан «БАҚЫТТЫ БАЛАЛЫҚ ШАҚ» атты ашық чемпионаттан үз…
Балалар жылы аясында өтіп жатқан «БАҚЫТТЫ БАЛАЛЫҚ ШАҚ» атты ашық чемпионаттан үзінді😍 @sport__astana @sairan2905
ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЦЕЛЯХ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И …
ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЦЕЛЯХ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ. — педагогические средства (рациональное сочетание нагрузок и отдыха, специфических и неспецифических средств) — психологические и психотерапевтические средства; (мышечная релаксация, внушение в состоянии бодрствования — медицинские средства: гигиенические (рациональное питание, естественные физические факторы, самомассаж и др.) и вспомогательные (физиотерапевтические, фармакологические и др.) Условия,…
САМЫЙ ПРОСТОЙ СОВЕТ ПО ВОСПИТАНИЮ ЧЕМПИОНА! ⠀ Никогда не говорите спортсмену эт…
САМЫЙ ПРОСТОЙ СОВЕТ ПО ВОСПИТАНИЮ ЧЕМПИОНА! ⠀ ❌ Никогда не говорите спортсмену этих слов: «ты меня подвел», «ты плохо выступила», «ты не оправдал моих надежд». Родители и тренеры обычно считают, что таким образом они прививают ребёнку чувство ответственности. А теперь давайте разбираться, почему это не так. ⠀ Как я уже неоднократно говорила, страхи спортсмена –…