Венгрия астанасы Будапештте 16-18 ақпан аралығында өтіп жатқан халықаралық турнирде

ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? Прохрустеть и начать тренировку. Многие спортсмены считают, что хруст суставов- это безобидное явление. Если хрящ в целости и сохранности, то сустав двигается легко, плавно и беззвучно, при этом он смазывается жидкостью, своеобразным маслом сустава. Ну что тут такого спину резко повернул- хрустнуло, пальцы, колени… многие даже кайф испытывают и это входит в…

Ақтау қаласында өткен ҚР Кубогында спортшыларымыз жоғары нәтиже көрсетті. Көпсайыс бойынша:????орын -Жайлауова Линара????орын -Кряченко Илария????орын -Ерлан Жания.Финалда шеңберден:????орын – Куряченко СофияКМ бойынша:????орын «Виктори командасы» Спортшылармыз бен жат

Сәуір айының 5 мен 11 аралығында Алматы қаласында өтіп жатқан спорттық гимнастикадан Қазақстан Республикасының жеке-командалық чемпионатында спорт шебері атағы бойынша Шамшитдинова Аяжан 🥉3 орын (брусья) Аманжолова Томирис 🥉3 орын (опорный прыжок) Қос спортшымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз! В личном и командном чемпионате Республики Казахстан по спортивной гимнастике, который проходит с 5 по 11 апреля в г….

Жоспар бойынша, 21 мамыр күні веломаусымның ашылуына және балалар жылына орай жаппай веложаарыс өтуі тиіс еді. Алайда, ауа райының қолайсыздығына байланысты велошеру 1 маусымға шегерілді. Бұл туралы қалалық Дене шынықтыру және спорт басқармасы былай деп түсіндірді. «Кешегі күн райы тамаша болды. Бірақ бүгін жаңбырлы әрі тұманды болған соң, жаппай бұқаралық велошеру жарысын өткізуден бас тарттық….

Душ Шарко- емдік және қайт оңалту мақсатында қолданылатын, гидротерапия әдісі. Француз невропатолог-дәрігері Жан- Мартен Шарко – судың “соққы’ ағысының пайдасын бағалап атау берген. Судың температуралық ағысы дене бұлшықеттері мен қан тамырларының тонусына әсер етеді. Душ Шарко- ауруды басатын, қабынуға қарсы, зат алмасуды тездететін, иммундық жүйені жоғарлататын, зиянды заттарды ағзадан шығаруға, артық салмақтан арылуға көмектеседі. Душ…

Құрметті Астана қаласының тұрғындары мен қонақтары!  ШЫҰ саммитіне дайындық кезеңінде, а.ж. 28 маусымнан қаланың жекелеген көшелерінде көлік құралдары мен жаяу жүргіншілердің қозғалысына уақытша шектеу енгізіледі.Дайындық іс-шаралары арнаулы мемлекеттік және құқық қорғау органдарының, сондай-ақ ҚР Қарулы Күштерінің, оның ішінде әскери авиацияның ресурстарын пайдалану арқылы жүргізіледі.А.ж. 2-4 шілдесінде «Есіл», «Нұра» және «Алматы» аудандарында осындай шектеулер енгізілетін болады.Осыған…