Құттықтаймыз!

Елордалық көркем гимнастика таланттары! ♦️ Сіздерді, 9 желтоқсан, «Жаңа жыл жұлдыздары» атты фестивальге шақырамыз! ✨ Мерекелік кештің ерекшелігі — 2023 жылғы биік белестерді бағындарған спортшылар мен Астана қаласының спорттық дамуына үлес қосқан жаттықтырушылардың еңбектерін айрықша атап өту. ♻️ Басталу уақыты: 13:00 ✨ Өтетін орны: Астана қаласы, «Көркем гимнастика орталығы» Бөлекпаев көшесі 5

Мы подготовили для вас мотивирующих фильмов о спорте. Листайте ленту Легенда №17 (2012) 6+ Биографическая спортивная драма, рассказывающая о пути становления Валерия Харламова, как хоккеиста с мировым именем, и человека, который вошел в большой спорт под легендарным номером 17. Фильм подойдет для семейного просмотра. В погоне за ветром (2019) 12+ В основе сюжета фильма лежит…

Астанада еліміздің спорт саласына елеулі үлес қосқан азаматтар мен спорт ардагерлері құрмет грамотасы және төс белгілермен марапатталды. Спорт күніне орайластырылған салтанатты іс-шарада осы салада атқарылған жұмыстар қорытындыланып, спортты дамыту бойынша басты бағыттар айқындалды. Жиында спорт саласына елеулі үлес қосқаны үшін мектебіміздің басшысы Сайранбек Ербатырұлына Мәдениет және спорт министрі Асхат Оралов арнайы төс белгіні табыс етті.

Мен жаңа бастамалардан қорқамын Өте жиі кездесетін жағдайлардыың бірі ата-аналар баласының жаңа бастамаларды көруден қорқатынын байқайды. Мысалы, жаңа сыныпқа, жаңа үйірмелерге баруға, бұрын жасап көрмеген элементтерді бастаудан қорқып жатады. Ата-аналар өздеріне «Осындай жағдайлар қайдан пайда болады?» деп жатады. Себебі : *Бала қателік жасауға; * элементті дұрыс жасамай қаламын ба деген ой қалыптасады. ✔ Осындай жағдайда…

Любой жир принято считать вредным в повседневном питании – он ассоциируется с полнотой и лишним весом. На самом деле это не совсем так. Выделяют “хороший” и “плохой” жир. Если упростить, плохой жир, чаще всего – это некоторые продукты животного происхождения. Он может накапливаться в организме и приводить к заболеваниям сердца, мозга, диабету и т.д. С…