Діни мерекеміз қасиетті Құрбан айт мүбәрак болсын! Құтты болғай! Ел аман, жұрт т…

Бүгін, Нұр-Сұлтан қаласы көркем гимнастика Федерациясының Президенті, @dusshor_1 мектеп басшысының туған күні! Құрметті Сайранбек Ербатырұлы! Сізді мектеп ұжымының атынан айтулы мерекеңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Ойлаған арман-тілегіңіз жүзеге ассын. Отбасыңызға- амандық, денiңізге- саулық, ұзақ ғұмыр тiлеймiз! Жетістігіңіз бен шығар биігіңіз асқаралы болсын! Еңбекте толағай табыстарға, мақсатта биік шыңдарға жете беріңіз, абырой-беделіңіз бен табыс-тартуларыңыз арта берсін. Жүзіңіз…

Құрметті ханымдар мен жас тәрбиешілер сіздерді Халықаралық әйелдер күнімен құттықтаймыз!? ⠀ Сізге жүректеріңізге жылулық пен махаббат, керемет көңіл-күй мен жақсы сезім тілейміз. Әдемі, бақытты болыңыз, күлкі сыйлаңыз, қуаныңыз және керемет әсер алыңыз. Сіз сүйкімдісіз! ⠀ Құттықтаймыз!? Дорогие дамы и юные воспитаницы поздравляем вас с Международным женским днём! ? ⠀ Желаем вам тепла и любви в сердцах, замечательного настроения…

Көркем гимнастика бөлімі. Жаттықтырушы-оқытушы Д. Е. Ерғалиеваның басшылығымен оқу-жаттығу процесі. Отделение художественной гимнастики. Учебно-тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Ергалиевой Д.Е. @yergaliyeva_coach  

Жыл үздігі 2021

Оценка и развитие координационных способностей спортсменов- Проба Ромберга. Цель проведения пробы Ромберга — определить различия в способности удерживать вертикальную позу с открытыми и закрытыми глазами. То есть, учесть роль зрения в поддержании равновесия.Проба Ромберга состоит из 2-х одинаковых по времени периодов для открытых и для закрытых глаз (по 20 секунд каждый). На приеме спортсменка худежественной…

Балалар мен ересек спортшылардың көбісі ойламаған жерден аяқтарын қайырып алып жатады. Секіру жаттығуларын айтпағанның өзінде бұл кездейсоқтық болуы мүмкін. Бірақ, көбінесе бұл байлам-бұлшықет аппаратының тұрақсыздығымен байланысты болып табылады. Аяқтың бұлшықеттер мен байламдарында қайталама дистрофия туындайды. Барлық ірі буындарда белгілі бір «босаңсу» пайда болады. Осы «босаңсудың» әсерінен сіздің тобығыңыз кез-келген жеңіл соққыларға төтеп бере алмайды. Сіз…