Спортшы қыздарымыздың жарыс алдындағы дайындық сәті Жаттықтырушы: Динара Ерасыло…

Әрбір спортшы үшін өте маңызды және қажетті кезең — бұл қарқынды оқу-жаттығу жиыны. Көркем гимнастика спортшылары — жаңа ережелерге сәйкес жаңа білім алуда Оқу-жаттығу жиынында жоғары білікті жаттықтырушылар мен хореографтар тәжірибелерімен бөлісуде. Барлық спорттық разрядтар бойынша 2016 жылдан 2010 жылғы спортшылар қатысуда. Оқу-жаттығу жиынының соңында Гала-концерт жоспарлануда Сіздермен қызықты сәттерімізбен бөлісеміз. УТС в Академии гимнастики…

Батыс өңірінен ақжолтай хабар жетті. Мектебіміздің шәкірттері үздік нәтиже көрсетіп, қоржынға жүлде салды. 2009 ж Аруана ЖАҚСЫЛЫҚ ? 2010 ж Арина КОЗИНЦЕВА ? Анастасия ЛИ ? 2011 ж Линара ЖАЙЛАУОВА ? 2012 ж Риана АЛПЕЙСОВА ?орынды иеленді. Болашақ спорт жұлдыздарын жаттықтырған бапкерлер: Айдана ЖАНСАГИМОВА және Асия НҰРЖАНОВА. Естеріңізге сала кетейік, көркем гимнастикадан Атырау қаласында «Каспий…

Мектебімізде спортшылар үшін массаж бөлмесі жұмыс жасайды. Спортшылар назарына: жаттығу алдында денені қыздыру массажын қабылдауды ұмытпаңыздар! Процедура бөлмесі сіздер үшін ашық!  

Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…

⚜️ Көркем гимнастикадан Қазақстан чемпионаты аяқталды. Жарыс Шымкент қаласында өтті. Бірнеше күнге созылған чемпионатта елордалық спортшылар үздіктер қатарынан көрінді. Жаттықтырушылар құрамы мен спортшыларды құттықтаймыз! @sport__astana@samat_zhylkybayev@drs_olympic_astana@dusshor_1@sairan2905@kanalimov@asell_mustafina@mira_balgin@chingis_ospan