ҚР Чемпионатынан үзінді …

Спорттық гимнастика бөлімінің жаттықтырушысы Джантыков Ербол мырзаны бүгінгі туған күнімен құттықтаймыз!@coach_yerbol Ұжым атынан шығармашылық табыс, толағай жеңіс тілейміз!

Шараның басты мақсаты – қоғамды экстремистік әрекеттер мен терроризмнен қорғау, сондай-ақ, қауіпсіздік шараларын күшейту. Іс-шара барысында тиімді стратегиялар мен алдын алу әдістерін талқылады. Бұл үрдіс қоғамдық қауіпсіздікті қамтамасыз етудің, террорлық әрекеттерге қарсы төтеп берудің және экстремистік идеологияларды жоюдың маңызды қадамы болып табылады. 

“ALIYA WINTER CUP 2022”турнирінің Абсолютты чемпионы — Кушербаева Дария? Хореограф: @chingis_ospan Жаттықтырушы: @mira_balgin Спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз? @sport__astana @sairan2905

1-5 маусым аралығында Ресейдің Ленинск-Кузнецк қаласында өтетін халықаралық жарысқа мектебімізден гимнастшыларымыз Амели Мукушева мен Камила Досполова қатысады. Спортшыларға сәттілік тілейміз!!! С 1по 5 июня наши гимнастки Мукушева Амели и Досполова Камила примут участие в международных соревнованиях в России в городе Ленинск-Кузнецке. Пожелаем им удачи!!! @sport_nursultan @drs_olympic_nursultan @sairan2905  

Ең нәзік буын, қайсысы? Иық буыны ?- ерекше жаратылған буын және ол бұрын жамбас буынына ұқсас болған. Бірақ эволюция оны танымастай өзгертті! Қолыңызды барлық бағытта қозғалтып, 360 градусқа бұруға болады. Шынымен де көріңіз! Соның әсерінен иық буыны тез дислокацияға, сынуға және сынуға бейімділік болды. Иық жарақатын алу оңай , әрі тез. Ауырсынудың пайда болуына ықпал…