ҚАРА ЖОРҒА – БІРЛІК БИІ

Результаты первого дня GYMNASIADE 2022👇 Сабина Бакатова: Обруч-29,4; Мяч-30,65 Баян Қойбакар: Обруч-25,95; Мяч- 27,25 Элина Бигулжаева: Обруч-24,15; Мяч-26,45 Групповые: 5 обручей-27,15 Сабина и Баян прошли в финалы с обручем и мячом. Групповые также прошли в финал с 5 обручами. Квалификация продолжится завтра. @kazteam_official

Құрметті Жанар Жақсыбекқызы! @janara_muhamedalina Туған күніңіз құтты болсын! Денсаулығыңыз мықты, жүзіңіз жарқын, ғұмырыңыз ұзақ та мағыналы болсын!Отбасыңыздан береке — бірлік, басыңыздан бақ — дәулет таймай, аңсаған армандарыңыздың асуына жете беруіңізге тілектеспіз!

Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі біршама ерекшеленеді. Жаттығудың алғашқы айларынан бастап жүрек бұлшықеті жүктемелерге бейімделеді. Атап айтқанда, қалыпты брадикардиямен (жүрек соғу жылдамдығының баяулауы) көрінеді. Дұрыс ұйымдастырылған жүйелі бұлшықет жаттығулары мен спорттың әсерінен адамның жүрек-тамыр жүйесінде оның функционалдық деңгейін және дененің физикалық өнімділігін арттыратын өзгерістер орын алады. Спортпен ерте жастан шұғылдану көбейгендіктен қазір…

Жарқын сәттер💫

Спорттық акробатика мен батут гимнастикасының жаттығу процесі. Батут гимнастикасы бөлімінің аға жаттықтырушысы Е. Женсыкановтың жетекшілігімен екі рет артқа айналдыруды үйренеміз. Тренировочный процесс спортивной акробатики и батутной гимнастики. Учимся делать двойное сальто назад под руководством старшего тренера отделения батутной гимнастики Женсыканова Е. @f_987_ekow  

Бүгін балалар жылына арналған Нұр-Сұлтан қаласының чемпионаты бастауын алып, мәресіне жетті. Нәтижесі👇 Прыжки на двойном мини трампе 2юн.разряд Гамидова Доминика 🥇 Калманбет Асия🥈 Балтабаева Риана 🥉 2 юн,разряд Цзю Ален 🥇 Кариполла Батырхан 🥈 Бекежан Жан 🥉 1 юн.раз Биханова Алуа 🥇 Кацендорф Луиза 🥈 Абуилисова Диана 🥉 Авилкан Айзере 1 юн.раз Халмецкий Алатон 🥇…