Құрметті Жанар Жақсыбекқызы! @janara_muhamedalina
Туған күніңіз құтты болсын!
Денсаулығыңыз мықты, жүзіңіз жарқын, ғұмырыңыз ұзақ та мағыналы болсын!
Отбасыңыздан береке — бірлік, басыңыздан бақ — дәулет таймай, аңсаған армандарыңыздың асуына жете беруіңізге тілектеспіз!
Эрика шеңбер және доп жаттығуымен өнер көрсетті.Шеңбер — 33,3✅Доп — 32,55✅ Құттықтаймыз!????????
Шымкент қаласында өткен ҚР Чемпионатының қорытындысы бойынша «Фурор» командасы сәтті өнер көрсетіп, жеңімпаз атанды. Құрамында:Хакимжанова АидаМендыбаева ДианаМырзабай МадинаЧепульская КристинаНурмагамбетова Айзере Құттықтаймыз!
Тәуелсіздік сарайы ғимараты жөндеу жұмыстары жүргізілуіне байланысты спортшыларымыз уақытша «Сарыарқа» велотрегінде алғашқы жаттығуын өткізіп жатыр. Гимнастшыларымыздың жаттығу жасауына ешқандай кедергі жоқ. @akimat__astana @sport__astana @samat_zhylkybayev @sairan2905
Жеңіс күні – тарих төрінен орын алатын ұлы мереке. Сіздердің ерліктеріңіздің арқасында біз бүгін бейбіт өмір, бақытты тұрмыс кешудеміз.
ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? Прохрустеть и начать тренировку. Многие спортсмены считают, что хруст суставов- это безобидное явление. Если хрящ в целости и сохранности, то сустав двигается легко, плавно и беззвучно, при этом он смазывается жидкостью, своеобразным маслом сустава. Ну что тут такого спину резко повернул- хрустнуло, пальцы, колени… многие даже кайф испытывают и это входит в…
“Alem Cap 2022” көркем гимнастикадан ашық чемпионатында 2010 жылғы жасөспірімдер арасында Сарсембаева Диана 1 орын? иеленді. Тренер Фотина Е.В. Жеңіске жеткен спортшымызбен жаттықтырушысын құттықтаймыз! «Alem Сup 2022» среди 2010 года рождения Сарсембаева Диана 1 место! Тренер Фотина Е.В. Поздравляем тренеров и спортсмена!