![](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/07/449924216_18261957235246857_6807047695222309506_n.jpg)
Похожие записи
![Айбота Ертайқызы — қола жүлдегер](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2023/05/346042567_240220208600295_7549309736029052712_n.jpg)
Айбота Ертайқызы — қола жүлдегер
Португалияда өтіп жатқан WORLD CHALLENGE турнирінде шеңбермен финалда үшінші орынды жеңіп алды, хабарлайды @kazteam_official Құттықтаймыз ! UPD: Айбота Ертайқызы доппен финалда күміс жүлдегер атанды
![Как взять себя в руки?](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2023/01/323659919_1809949749378388_3022643255212526128_n.jpg)
Как взять себя в руки?
В обычной жизни и консультативной практике — это один из самых часто задаваемых вопросов. Он касается состояния некоторой расслабленности, несобранности, апатии. Люди часто используют негативную описательную коннотацию — лень, слабость, бесполезность. Взять себя в руки, в таком контексте, означает вернуться в более собранное, продуктивное состояние. Вы можете заметить, что возвращаться в такое состояние бывает неприятно,…
![Спорттық массаж — бұл денені физикалық белсенділікке дайындау, сондай-ақ жаттығу…](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2022/04/278704136_2399919486816199_5534990120592048029_n-768x434.jpg)
Спорттық массаж — бұл денені физикалық белсенділікке дайындау, сондай-ақ жаттығу…
Спорттық массаж — бұл денені физикалық белсенділікке дайындау, сондай-ақ жаттығудан кейін қалпына келтіру процесін жеделдету үшін қолданылатын әдіс. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок.
![Құрметті достар! Баршаңызды 1 мамыр – Қазақстан халқының бірлігі мерекесімен шын жүректен құттықтаймыз!](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2024/05/439221323_18254080150246857_4195281922852739701_n.jpg)
Құрметті достар! Баршаңызды 1 мамыр – Қазақстан халқының бірлігі мерекесімен шын жүректен құттықтаймыз!
Ынтымақ пен бірлікке шақыратын бұл мерекенің мән-маңызы өте зор. «Бірлік бар жерде – тірлік бар» дейді дана халқымыз. Тәуелсіздігіміздің тұғыры берік болып, мемлекетіміз қарыштап дамуы үшін де қазақстандықтардың ауызбіршілік танытуы аса маңызды. Бірлік күнімен құттықтай отырып, әр шаңыраққа шаттық пен бақ-береке тілейміз! Отанымыздың аспаны әрдайым ашық, жеріміз бейбітшілік мекені болсын!
![5 маусым күні жаңа референдум өтеді.
Жаңа Ата заңмен Жаңа Қазақстан!
Мемлекет …](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2022/05/280417308_295423892796475_3374346164163032916_n.jpg)
5 маусым күні жаңа референдум өтеді. Жаңа Ата заңмен Жаңа Қазақстан! Мемлекет …
5 маусым күні жаңа референдум өтеді. Жаңа Ата заңмен Жаңа Қазақстан! Мемлекет басшысының Конституцияға өзгерістер енгізу жөнінде референдум өткізу туралы бастамасы Ата Заңымызда жазылған басты қағидаға негізделген. Қазіргі Конституциямызда «мемлекеттік биліктің бірден-бір бастауы – халық» деп, нақты әрі түсінікті жазылған. Осы қағидаға сүйенетін болсақ, Ата Заңымызға енгізілетін кез келген өзгерісті жалпыхалықтық референдум арқылы халықпен кеңесе…
![with
・・・
Екі дүркін Олимпиада чемпионы Евгения Канаеваның шеберлік сабағы
…](https://sportmektep1.kz/wp-content/uploads/2022/11/317262078_829203548134860_4220574709920754237_n-768x960.jpg)
with ・・・ Екі дүркін Олимпиада чемпионы Евгения Канаеваның шеберлік сабағы …
@ns_korkem_gym with @use.repost ・・・ 🔔 Екі дүркін Олимпиада чемпионы Евгения Канаеваның шеберлік сабағы 💡 9 желтоқсанда «Думан» қонақ үйі кешенінде (Қорғалжын тас жолы 2а) белгілі спортшы шеберлік сабағын өткізеді. 🧩Жас аралығы: 6 жастан бастап 🏅Басты талап: қатысушылардың көркем гимнастикадан базалық дайындығы болуы қажет. 🥑 Бағдарлама: – парттердік жаттығу — жалпы физикалық дайындық — Евгения Канаеваның…