№ 1 БАЛАЛАР МЕН ЖАСӨСПІРІМДЕРДІҢ МАМАНДАНДЫРЫЛҒАН ОЛИМПИАДАЛЫҚ РЕЗЕРВ СПОРТ МЕКТЕБІНІҢ ОҚУ-ТӘРБИЕ ЖӨНІНДЕГІ ОРЫНБАСАРЫ ТАҒАЙЫНДАЛДЫ

Алматы қаласында ересектер арасындағы Қазақстан чемпионаты ашық деп жарияланды. Чемпионат Казахстана среди взрослых в г. Алматы объявлен открытым.

«Квадратное дыхание» помогает спортсмену:➕успокоиться;➕снять мышечное напряжение;➕избавиться на волнении;➕полностью сосредоточиться на цели;➕выйти на старт с «холодной» головой. Как действует техника Ровное, спокойное дыхание уравновешивает нервную систему, выравнивает ритм сердца, убирает тревогу. Как выполнять технику «Квадрат» ❗Обязательно: вдох через нос, а выдох через рот. -Упражнение выполняется стоя или сидя.-Закрыть глаза. Это поможет лучше сосредоточиться на своих внутренних…

Спорттық гимнастикадан Минск қаласында өткен «Легенды гимнастики» халықаралық турнирінің нәтижелері: Акимжанов Айбек:????- көпсайыс????-қоссырық????-ат снаряды????-шығыршықЕрмолин Павел:????-тіреніп секіру????-еркін жаттығу????-кермеҚұттықтаймыз!????????

Родители часто больше детей хотят, чтобы те преуспели в спорте. Ребенок достигает успеха или терпит неудачу – родитель ощущает это вместе с ним. Может быть даже переживает еще острее. ⠀ Вместе с тем, самая главная вещь лежит на поверхности: нет человека, который оказывал бы на ребенка большее влияние, чем его папа или мама. Так или…

Елорда спортшылары коронавирусқа қарсы ревакцинациядан белсенді өтуде.. ___________________________ Спортсмены столицы активно проходят ревакцинацию против коронавируса.  

Одна из важных методов психической саморегуляции — идеомоторные техники. Чем полезна идеомоторная тренировка в спорте?Идеомоторная тренировка давно является привилегией спорта высоких достижений. Не спортсменам она тоже очень полезна.На востоке идеомоторная тренировка является частью такого понятия, как Цигунфу (внутренняя работа, мастерство, навык, сознательное управление жизненной энергией). У европейцев, это мысленное представление движения или связки движений, положения…