Бүгін Тәуелсіздік сарайында белгілі жаттықтырушы Светлана Красникова @krasnikova8133 және хореограф Адель Акбузованың @adel_akbuzova жетекшілігімен Сабина Бакатованың @saba_bakatik шеберлік сағаты өтті. Білікті бапкер білгенімен бөлісіп, шара соңында қатысушылар гүл шоқтарын тарту етіп, ізгі тілектерін білдірді.
@sport_nursultan
@drs_olympic_nursultan
@ns_korkem_gym
@sairan2905
Құрметті ата-аналар! 60 немесе одан жоғары балл жинаған спортшы, тестілеуден өтеді. Тест нәтижесі біздің сайтта. Сілтеме👆 стористе. Уважаемые родители! Спортсмены, которые набрали больше 60 баллов прошли тест. Итоги теста на нашем сайте. Ссылка 👆 в сторисе.
Үйдегі жаттығулар жалғасуда Тренировки продолжаются в домашних условиях
Спортшы күйзеліске қарамастан қалай салқынқанды бола алады? Спорт психологының кеңестері: 1. Мақсатыңызды айқындап алыңыз. Қиын жағдайдан шығудың жолы – үлкен тапсырмаларды бөліктерге бөліп орындау. 2. Өзіңізбен сөйлесу арқылы жалған атақ синдромынан арылыңыз. Позитивті аффирмацияларды қолданыңыз. Өзіңізге: «Мен мұны істей аламын, мен мұны бұрын жасадым, мен осында болуым керек» деп айтыңыз. 3. Табысты елестетіңіз. Бұл сенімділікті…
Көркем гимнастикадан 1-3 наурыз аралығында Біріккен Араб Әмірліктерінде өткен «Diamond Cup» халықаралық турнирде Айару Жұмағазы ????күміс жүлдеге ие болды. Құттықтаймыз!????????Биік шыңдарды бағындыруыңа тілектеспіз!
“ALIYA WINTER CUP 2022”турнирінің Абсолютты чемпионы — Кушербаева Дария🏆 Хореограф: @chingis_ospan Жаттықтырушы: @mira_balgin Спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз👏 @sport__astana @sairan2905
Көркем гимнастика бөлімі. Жаттықтырушы-оқытушы Д. Е. Ерғалиеваның басшылығымен оқу-жаттығу процесі. Отделение художественной гимнастики. Учебно-тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Ергалиевой Д.Е. @yergaliyeva_coach