Қайырлы таң! Франция елінде жүрген спортшыларымыз бен бапкерлерге сәттілік тілеп…
Қайырлы таң!
Франция елінде жүрген спортшыларымыз бен бапкерлерге сәттілік тілеп қойыңыздар!
Похожие записи
«БАҚЫТТЫ БАЛАЛЫҚ ШАҚ» атты Астана қаласының ашық Чемпионатының бірінші күннің…
«БАҚЫТТЫ БАЛАЛЫҚ ШАҚ» атты Астана қаласының ашық Чемпионатының бірінші күннің қорытындысы: 3 ересектер арасында ?- Ашимов Айсултан 1 жасөспірімдер арасында ?- Салыкпаев Чингиз ?- Белеков Алихан ?- Гладилин Егор ?- Кадылхан Әмір 2 жасөсіпірімдер арасында ?- Досполов Алдияр Спортшыларымыз мен жаттықтырушыларды құттықтаймыз? @sport__astana @sairan2905
Профилактикалық медициналық тексеру сәті. Дене салмағы мен бой өлшемдері спорт…
Профилактикалық медициналық тексеру сәті. Дене салмағы мен бой өлшемдері спортшының негізгі физикалық даму көрсеткіші болып табылады. Сондықтан әр спортшы арнайы жеке күнделік бастап ,көрсеткіштерін бақылып отыруы қажет. Балалар денсаулығын бағалауда- саусақ- білек бұлшықет күштерінің маңызы зор. Халықаралық зерттеу топтары саусақ-білек бұлшықет күштерін( қолалысу) анықтау арқылы жүрек ауруларының қауіпін анықтауға болады деген шешімге келді. Саусақ- білек…
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, бізд…
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, біздің денсаулығымыз” атты жаһандық идеологияға арналған. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы денсаулықты сақтау үшін мыналарды ұсынады: -Белсенді өмір салтын жүргізу. Көп отыратын жұмыста аптасына кемінде 150 минут орташа немесе 75 минут қарқынды физикалық белсенділікпен өтелуі керек. -Дұрыс тамақтану. Күніне көкеністер мен жемістер, дәнді дақылдар, ет-…
Көркем гимнастика бөлімінің жаттықтырушылары Шымкент қаласында 2022-2024 жж.ереж…
Көркем гимнастика бөлімінің жаттықтырушылары Шымкент қаласында 2022-2024 жж.ережесі бойынша көркем гимнастика бойынша республикалық семинарда. Наши тренеры отделения художественной гимнастики на республиканском семинаре по художественной гимнастике по правилам 2022-2024 гг. в городе Шымкент. @mira_balgin @gaini_bekbossynova @aidakudina_kaz @nechitailoo @maakosya @fotina1508 @ingastarygina
with ・・・ Жаттығу өзіңе ұнай үшін не істеу қажет? Әрине, жақсы бір трек таңда…
@ns_korkem_gym with @make_repost ・・・ Жаттығу өзіңе ұнай үшін не істеу қажет? Әрине, жақсы бір трек таңдау керек. Сонда жаттығуда ойдағыдай өтетін болады ? ?Сіздер үшін ыңғайлы болсын деп бірнеше әуендер таңдадық. Карусель-ді жылжылтта, рахаттан ? Өзің ұнататын тректерді жазып кетуді ұмытпа ? —- Пишите в комментариях какие песни слушаете вы ?