САМЫЙ ПРОСТОЙ СОВЕТ ПО ВОСПИТАНИЮ ЧЕМПИОНА! ⠀ Никогда не говорите спортсмену эт…

САМЫЙ ПРОСТОЙ СОВЕТ ПО ВОСПИТАНИЮ ЧЕМПИОНА!
⠀
❌ Никогда не говорите спортсмену этих слов: «ты меня подвел», «ты плохо выступила», «ты не оправдал моих надежд». Родители и тренеры обычно считают, что таким образом они прививают ребёнку чувство ответственности. А теперь давайте разбираться, почему это не так.
⠀
Как я уже неоднократно говорила, страхи спортсмена – одна из самых частых причин обращения к спортивному психологу.
⠀
Когда начинаешь разбираться в ситуации, обычно выясняется, что страхи возникают только на соревнованиях. Спортсмен объясняет это волнением, вызванным желанием показать лучший результат. Родители чаще всего недоумевают, а тренер – разводит руками и заявляет, что он вообще не понимает, что творится в голове спортсмена.
⠀
Начинаешь копать глубже в суть проблемы спортсмена — оказывается, что ее история повторяется каждый раз как под копирку. Старательный, дисциплинированный, послушный ребенок выходит на старт, от усердия допускает нелепую ошибку (мелкую или крупную – неважно), тут же получает негативную оценку (чаще всего от родителей, реже — от тренера). От напряжения и переживания неудачи расстраивается (ревет, как правило) и испытывает ужасное чувство вины. Всё – сценарий для страха записан!
⠀
Потом этот сценарий будет повторяться снова и снова, усиливая и подкрепляя страхи. И чем больше (громче, настойчивее) родители будут обвинять ребенка, выяснять у спортсмена причины его провального выступления, напоминать ему об ответственности, тем страхи будут сильнее.
⠀
Через некоторое время страх будет возникать задолго до соревнований, а его проявления будут все вычурнее. Иногда лишь тяжелые травмы позволяют спортсмену на какое-то время избавиться от этих страхов.
⠀
👉 А ведь все начинается со слов: «ты меня подвел» или «ты не оправдала моих надежд». Ничего кроме чувства вины и страха перед ответственными событиями это спортсмену не принесёт. Поэтому никогда не говорите этих слов спортсмену, даже если очень хочется!