Алматы қаласында оқу-жаттығу жиыны өтуде Учебно-тренировочные сборы проходят в …

Поздравляем с днем рождения Чингиза Асетовича! ??? Желаем жизненной энергии и бодрых сил, успешной и благополучной профессиональной деятельности, личного счастья и большой удачи! @chingis_ospan

23 маусым күні, бар әлемде Халықаралық Олимпиада күні тойланып жатыр. Қазақстан аталған ауқымды шараға 31-рет қатысуда. Ерекше датаны тойлау барысында Қазақстан Ұлттық Олимпиадалық комитеті мереке мен олимпиадалық қозғалыстың маңызын арттыратын бірқатар іс-шара өткізді. Мерекелік бағдарламаның негізгі бөлігі Астанада өтті. Елорда тұрғындары бірнеше күн бойы түрлі спорттық іс-шараларға қатысып, ғаламдық деңгейде тойланатын Халықаралық Олимпиада күнінің бір…

Балалар мен ересек спортшылардың көбісі ойламаған жерден аяқтарын қайырып алып жатады. Секіру жаттығуларын айтпағанның өзінде бұл кездейсоқтық болуы мүмкін. Бірақ, көбінесе бұл байлам-бұлшықет аппаратының тұрақсыздығымен байланысты болып табылады. Аяқтың бұлшықеттер мен байламдарында қайталама дистрофия туындайды. Барлық ірі буындарда белгілі бір «босаңсу» пайда болады. Осы «босаңсудың» әсерінен сіздің тобығыңыз кез-келген жеңіл соққыларға төтеп бере алмайды. Сіз…

  Меруерт Тулегенқызы — Балалар спортының дамуына қосқан үлесі үшін, “Алтын жүрек” медалін иеленді.Құттықтаймыз!Биік шыңдардан көріне беріңіз!

Бүгін, Нұр-Сұлтан қаласы көркем гимнастика Федерациясының Президенті, @dusshor_1 мектеп басшысының туған күні! Құрметті Сайранбек Ербатырұлы! Сізді мектеп ұжымының атынан айтулы мерекеңізбен шын жүректен құттықтаймыз! Ойлаған арман-тілегіңіз жүзеге ассын. Отбасыңызға- амандық, денiңізге- саулық, ұзақ ғұмыр тiлеймiз! Жетістігіңіз бен шығар биігіңіз асқаралы болсын! Еңбекте толағай табыстарға, мақсатта биік шыңдарға жете беріңіз, абырой-беделіңіз бен табыс-тартуларыңыз арта берсін. Жүзіңіз…

???? Ширек ғасырдан астам уақыттан бері Елордамыздың Қазақстан тарихында алар орны бөлек. Бас қаламыз бүгінде халықаралық байланыстың өзегі, саяси диалогтың ордасы, мемлекеттіміздің қарқынды даму символы ретінде күллі жаханға танымал қала болып қалыптасты. ????Қазақстанымыздың жүрегі мәңгі соғып, көрікті қаламыз өркендей берсін! обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.