Мектебімізде COVID қарсы дезинфекция жұмыстары жүргізіліп жатыр. Дезинфекция в…
Мектебімізде COVID қарсы дезинфекция жұмыстары жүргізіліп жатыр.
Дезинфекция в школе.Обработка школы при коронавирусе




Мектебімізде COVID қарсы дезинфекция жұмыстары жүргізіліп жатыр.
Дезинфекция в школе.Обработка школы при коронавирусе




«Құрметті әріптестер, баршаңызды Жаңа 2022 жылмен шын жүректен құттықтаймын! Жаңа жылда сіздерге жетістіктер мен кәсіби табыстар тілеймін. Бұл Жыл жақсы өзгерістерге, қуанышты кездесулерге, бақытты оқиғаларға толы болсын. Жаңа Жыл әрбір шаңыраққа бейбіт өмір, тыныштық және мол жақсылықтар әкелсін. Жаңа 2022 жылда жағымды жаңалықтар мен тілегей табыс мол болсын! Әрбір игі істер мен жаңа бастамаларыңызға сәттілік…
Бұрқасын — 2022
Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі біршама ерекшеленеді. Жаттығудың алғашқы айларынан бастап жүрек бұлшықеті жүктемелерге бейімделеді. Атап айтқанда, қалыпты брадикардиямен (жүрек соғу жылдамдығының баяулауы) көрінеді. Дұрыс ұйымдастырылған жүйелі бұлшықет жаттығулары мен спорттың әсерінен адамның жүрек-тамыр жүйесінде оның функционалдық деңгейін және дененің физикалық өнімділігін арттыратын өзгерістер орын алады. Спортпен ерте жастан шұғылдану көбейгендіктен қазір…
Спортшы күйзеліске қарамастан қалай салқынқанды бола алады? Спорт психологының кеңестері: 1. Мақсатыңызды айқындап алыңыз. Қиын жағдайдан шығудың жолы – үлкен тапсырмаларды бөліктерге бөліп орындау. 2. Өзіңізбен сөйлесу арқылы жалған атақ синдромынан арылыңыз. Позитивті аффирмацияларды қолданыңыз. Өзіңізге: «Мен мұны істей аламын, мен мұны бұрын жасадым, мен осында болуым керек» деп айтыңыз. 3. Табысты елестетіңіз. Бұл сенімділікті…
Құрметті елорда тұрғындары мен қала қонақтары! Сіздерді «Арғымақ» ат-сауықтыру спорт кешенінің ашылуы құрметімен Республика күніне арналған Бәйге жарысына шақырады! Бәйгенің “топ”, “аламан” түрлерінен сынға түсуге еліміздің барлық облысымен қаларынан өңшең саңылақ, шашасына шаң тимес сылаңторылар жиналады. Бағы мен бабы келіскен шын жүйріктер 25 қазан күні сағат 12:00-де есілдің ерке бөктерін дүбірге толтырады. Бәйге сайысының жалпы…
Барлық жаттықтырушыларды бүгінгі төл мерекемен құттықтаймыз! Әр бастамаларыңызға сәттілік, шәкірттеріңіз биік тұғырдан көріне берсін деп тілейміз. С Днем тренера! Пусть результат Вашего труда превзойдет Ваши ожидания. Пусть Вас окружают благодарность, уважение и любовь! Сүйікті жаттықтырушыларыңызды белгілеп, құттықтайық! Отметьте Ваших любимых тренеров под постом, и поздравьте их с праздником!