
Похожие записи

Борис Шахлин туралы қызықты деректер. Спорттық гимнастикадан бірнеше дүркін Ол…
Борис Шахлин туралы қызықты деректер. Спорттық гимнастикадан бірнеше дүркін Олимпиада чемпионы Борис Анфиянович Шахлин жайлы айтатын боламыз! Борис Шахлин спортты қатты жақсы көрді. 1944 жылдан бастап спорт мектебінің спорттық гимнастика бөліміне бара бастады.Оның алғашқы жаттықтырушысы В. Порфирьев болды. Жаттықтырушысы спортты дамыту үшін көп жұмыс жасады. Спорттық мансабының алғашқы жылдарында Борис Шахлин табандылығымен өз бетімен жұмыс…

Көктемнің алғашқы күнімен тұспа-тұс келген «алғыс айту» мерекесі құтты болсын!
Көктемнің алғашқы күнімен тұспа-тұс келген «алғыс айту» мерекесі құтты болсын! Әр шаңыраққа бақыт, құт-береке тілейміз.Бізбен бірге болғандарыңыз үшін мың алғыс❤️🫶🏻

Учебно-тренировочный сбор Исыкуль. Экскурсия по достопримечательностям города Ка…
Учебно-тренировочный сбор Исыкуль. Экскурсия по достопримечательностям города Каракол. В первую очередь посетили дунганскую мечеть, которая выстояла в землятресение при шкале 9 баллов, далее церковь построенную в 1890-х годах. Проезжая великолепные горные виды остановились для того чтобы посмотреть на гору в виде сердца, которое расколото на 2части. Далее отправились в горы для того, чтобы подняться на…

Чемпионат СДЮСШОР №1 2014г.р групповое упражнение* 1 место — команда СДЮСШОР — …
Чемпионат СДЮСШОР №1 2014г.р групповое упражнение* 1 место — команда СДЮСШОР — Базарбек Аружан, Канат Амина, Канат Алина, Абигузинова Айлин, Муженбаева Аделина. Хореограф: Динара Тендиковна, Наталья Владимировна *2015 первый год обучения* 1 место — Сарсенова Самал, тренер Дарья Геннадьевна 2 место — Рамазанова Айсана, тренер Дарья Геннадьевна 3 место — Елеусизова Тамина, Майя Владимировна Хореограф:…

Азиада ойындарынан жеңіспен оралып, ел мерейін үстем еткен спортшыларымыз бен жаттықтарушылар марапатталды
Астана қаласы мәслихатының төрағасы, Көркем гимнастика федерациясының Құрметті президенті Каналимов Ерлан Ермекұлы спортшыларымызды жеңісімен құттықтап, алдағы ел мәртебесі үшін сынға түсетін додаларға сәттілік тілеп, алғыс білдірді. Жайлауова ЭрикаЕкатерина ПанченкоОльга ГончарукАида БауыржановаӘмина ХалимарденҚұттықтаймыз! Жеңісті жолдан таймай, ел мерейін асқақтатып, көк туымызды көкте қалықтата беріңіздер!

Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі б…
Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі біршама ерекшеленеді. Жаттығудың алғашқы айларынан бастап жүрек бұлшықеті жүктемелерге бейімделеді. Атап айтқанда, қалыпты брадикардиямен (жүрек соғу жылдамдығының баяулауы) көрінеді. Дұрыс ұйымдастырылған жүйелі бұлшықет жаттығулары мен спорттың әсерінен адамның жүрек-тамыр жүйесінде оның функционалдық деңгейін және дененің физикалық өнімділігін арттыратын өзгерістер орын алады. Спортпен ерте жастан шұғылдану көбейгендіктен қазір…