Похожие записи
Профилактикалық медициналық тексеру сәті. Дене салмағы мен бой өлшемдері спорт…
Профилактикалық медициналық тексеру сәті. Дене салмағы мен бой өлшемдері спортшының негізгі физикалық даму көрсеткіші болып табылады. Сондықтан әр спортшы арнайы жеке күнделік бастап ,көрсеткіштерін бақылып отыруы қажет. Балалар денсаулығын бағалауда- саусақ- білек бұлшықет күштерінің маңызы зор. Халықаралық зерттеу топтары саусақ-білек бұлшықет күштерін( қолалысу) анықтау арқылы жүрек ауруларының қауіпін анықтауға болады деген шешімге келді. Саусақ- білек…
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, бізд…
Бүгін, 7 сәуір 2022 жылы , Дүниежүзілік денсаулық күні “Біздің планетамыз, біздің денсаулығымыз” атты жаһандық идеологияға арналған. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы денсаулықты сақтау үшін мыналарды ұсынады: -Белсенді өмір салтын жүргізу. Көп отыратын жұмыста аптасына кемінде 150 минут орташа немесе 75 минут қарқынды физикалық белсенділікпен өтелуі керек. -Дұрыс тамақтану. Күніне көкеністер мен жемістер, дәнді дақылдар, ет-…
Массаж сессиясына қалай дайындалу керек? Массаж-өзінің физикалық денсаулығы мен…
Массаж сессиясына қалай дайындалу керек? Массаж-өзінің физикалық денсаулығы мен психологиялық жағдайына қамқорлық жасайтын адамдарды таңдау. Сессияға барар алдында – бірінші, оныншы немесе жүзден бір бөлігі маңызды емес-бірнеше маңызды сәттерді есте сақтау керек. Как подготовиться к сеансу массажа? Массаж – выбор людей, заботящихся о своём физическом здоровье и психологическом состоянии. Перед тем, как пойти на сеанс…
Результаты Контрольно-переводных тестов отделения батутной гимнастики
Елдар Ержан Ержан Кущ Салтанат Шынгыс
Жарқын сәттер Яркие моменты …
Жарқын сәттер? Яркие моменты?
