Жарыстың мақсаты — спорттық гимнастиканы дамыту, жас гимнасшылардың спорттық шеберлігін шыңдау.
Онда Қостанай, Петропавл, Алматы, Қарағанды, Шымкент, Орал, Павлодар, Талдықорған, Семей қалаларының үздік гимнасшылары қатысады.
Результаты открытого турнира Академии гимнастики Алан «ALAN CUP» 2015 год рождения категория «Б» 🥈Кирилюк Ксения 2015 год рождения категория «А» 🥇Сарсенова Самал 2014 год рождения категория «Б» 🥇в 1 потоке — Беделбекова Нурдана 🥈в 1 потоке — Рахимова Арианав 🥇в 3 потоке — Буюккал Ларэн 🥇в 4 потоке — Жакжан Айзере 2014 год рождения категория…
Спортшы күйзеліске қарамастан қалай салқынқанды бола алады? Спорт психологының кеңестері: 1. Мақсатыңызды айқындап алыңыз. Қиын жағдайдан шығудың жолы – үлкен тапсырмаларды бөліктерге бөліп орындау. 2. Өзіңізбен сөйлесу арқылы жалған атақ синдромынан арылыңыз. Позитивті аффирмацияларды қолданыңыз. Өзіңізге: «Мен мұны істей аламын, мен мұны бұрын жасадым, мен осында болуым керек» деп айтыңыз. 3. Табысты елестетіңіз. Бұл сенімділікті…
Тазобедренный сустав – место, где встречаются нижние конечности и тазовые кости, от которых берет начало позвоночник. Этот сустав – самый крупный в организме и все нарушения в его работе так или иначе отражаются на состоянии всей опорно-двигательной системы. Гимнастика для тазобедренных суставов – необходимый компонент восстановительной программы при следующих нарушениях: воспаление мышц и суставов;вывихи;нестабильность сустава;повреждение…
Профилактикалық медициналық тексеру сәті. Дене салмағы мен бой өлшемдері спортшының негізгі физикалық даму көрсеткіші болып табылады. Сондықтан әр спортшы арнайы жеке күнделік бастап ,көрсеткіштерін бақылып отыруы қажет. Балалар денсаулығын бағалауда- саусақ- білек бұлшықет күштерінің маңызы зор. Халықаралық зерттеу топтары саусақ-білек бұлшықет күштерін( қолалысу) анықтау арқылы жүрек ауруларының қауіпін анықтауға болады деген шешімге келді. Саусақ- білек…
Бүгін елордада ҚР Конституциясы күніне орайластырылған көркем гимнастикадан кіші разрядтар арасында қала біріншілігі басталды. Medipol спорт кешенінде бастау алған іріктеу кезеңіне еліміздің Қарағанды облысы, Астана, Алматы және Шымкент қалаларынан келген 200-ден астам жас гимнасшылар қатысуда. Іс-шараның ашылу салтанатына Астана қаласының Дене шынықтыру және спорт басқармасының басшысы Самат Жылқыбаев,қалалық көркем гимнастика федерациясының президенті Сайранбек Әбілхайыр қатысты….
29 қазан — 6 қараша аралығында өтетін Әлем чемпионатына аттанған споршыларымыз Аида Бауыржанова @aida_bauyrzhanova мен Дмитрий Патанин @dmitriy_patanin_ Ливерпуль қаласына жетті. Алдағы жарысқа сәттілік тілейміз! @sport__astana @sairan2905