Құттықтаймыз!

Дене шынықтыру және спорт басқармасының ұйымдастыруымен құзға өрмелеуден қызметкерлер арасында фестиваль өтті. Мектебіміздің атынан батуттық гимнастика бөлімінің жаттықтырушысы Игорь Грачёв және спорттық гимнастика бөлімінің бапкерлеріДанил Батурин мен Аким Мусаев қатысып, жүлделі орынды еншіледі. Біз сіздермен мақтанамыз және шын жүректен құттықтаймыз!

Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев «Хабар 24» телеарнасына сұхбат берді. Президент «қасіретті қаңтарды» кімнің ұйымдастырғанын, неліктен 20 мың содыр шабуылдады деп мәлімдеме жасағанын, ескертусіз оқ атуға бұйрық беруіне не себеп болғанын айтып берді. Глава государства: «Резолюция продиктована лоббистами. Лоббисты работают по заказу наших людей, которые в свое время покинули Казахстан».  

. Оған спортшылар мен жаттықтырушылар, мектеп қызметкерлері қатысты. Балалар күрделі жаттығудан кейін, өз жақындарына деген алғысын параққа жазып, мейірімділік жәшігіне салды.

«Квадратное дыхание» помогает спортсмену:➕успокоиться;➕снять мышечное напряжение;➕избавиться на волнении;➕полностью сосредоточиться на цели;➕выйти на старт с «холодной» головой. Как действует техника Ровное, спокойное дыхание уравновешивает нервную систему, выравнивает ритм сердца, убирает тревогу. Как выполнять технику «Квадрат» ❗Обязательно: вдох через нос, а выдох через рот. -Упражнение выполняется стоя или сидя.-Закрыть глаза. Это поможет лучше сосредоточиться на своих внутренних…

Мердігерлік ұйымның қатысуымен күту залында кондиционер орнату. Установка кондиционера в зале ожиданий, с привелечением подрядной организации.