25 қарашада Астана қаласының Батуттық гимнастикадан ашық чемпионаты өтеді. Өтеті…

Құрметті ата-аналар! 60 немесе одан жоғары балл жинаған спортшы, тестілеуден өтеді. Тест нәтижесі біздің сайтта. Сілтеме👆 стористе. Уважаемые родители! Спортсмены, которые набрали больше 60 баллов прошли тест. Итоги теста на нашем сайте. Ссылка 👆 в сторисе.

Нұр-Сұлтан қаласы әкімдігінің “Спортты олимпиадалық түрлері бойынша дамыту дирекциясы КММ-де”көркем гимнастика кафедрасының есеп беру жиыны өтті. Нұр-сұлтан қаласының аға жаттықтырушысы – Бекбосынова Г.Н. 2022 жылдың 1 жартыжылдығында атқарылған жұмыстар туралы есеп берді. Сонымен қатар, Красникова С.Д. 2022 жылдың 2 жартыжылдығына қойылған міндеттерді жариялады. Жиынға мектебіміздің басшысы Сайранбек Ербатырұлы қатысып қайтты. Сонымен қатар, Олимпиадалық спорт түрлері…

Сеньорлар үшін көпсайыс өз мәресіне жетті. Эрика Жайлауова шеңбермен — 29,55; доппен — 28,95; ұршықпен — 29,55; таспен — 28,25 төрешілердің бағасын алды. Осындай нәтижемен спортшымыз бесінші орынға жайғасты. Сабина Бакатоваға келетін болсақ, шеңбермен сайыста — 27,75 бағаға қол жеткізсе, доппен — 26,05; ұршықпен- 25,9; таспамен — 26,3 алды. Бәрін қосқанда — 10 орынға жайғасты….

Көркем гимнастикадан оқушыларға арналған XI жазғы гимназиада қорытындысы Ересектерге арналған 1 санаттағы көпсайыс жеке бағдарлама (2010-2012) 🥇1 орын — Ерекешева Ақмарал Жаттықтырушы: Балғынбаева Меруерт Төлегенқызы Балетмейстер: Шыңғыс Әсетұлы Оспанбаев 1 ересек разряд бағдарламасы бойынша көпсайыс топтық жаттығулар (2010-2012 ж.) 🥇1 орын – Нұр-Сұлтан командасы Команда құрамы: Ахмадияр Амина Әбдіманапова Адель Анашбек Аружан Алдабергенова Дана Гогулин…

Ең нәзік буын, қайсысы? Иық буыны 💪- ерекше жаратылған буын және ол бұрын жамбас буынына ұқсас болған. Бірақ эволюция оны танымастай өзгертті! Қолыңызды барлық бағытта қозғалтып, 360 градусқа бұруға болады. Шынымен де көріңіз! Соның әсерінен иық буыны тез дислокацияға, сынуға және сынуға бейімділік болды. Иық жарақатын алу оңай , әрі тез. Ауырсынудың пайда болуына ықпал…