Құрметті спорт сүйер қауым! Бүгін ел біріншілігін арнасынан, сағат 15:45 те ті…

Көркем гимнастика бөлімі. Жаттықтырушы-оқытушы Д. Е. Ерғалиеваның басшылығымен оқу-жаттығу процесі. Отделение художественной гимнастики. Учебно-тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Ергалиевой Д.Е. @yergaliyeva_coach  

“Қыран елім — Қазақстаным” акциясы аясында Мұқағали Мақатаевтың “Отан туралы” өлеңін мектебіміздің оқушысы Ерекешева Акмаралдың орындауында қабыл алыңыздар! @akimat__astana @sport__astana @drs_olympic_astana @samat_zhylkybayev @sairan2905  

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие может помочь уменьшить боли у ребенка. 3. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый…

БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ МАССАЖА? ____________________ Боль в мышцах после массажа, нормально ли это? ? Практически все люди, которые были на приёме, спрашивают от чего и почему после массажа болят мышцы. ❓Давайте мы попробуем ответить вам на этот вопрос. ? ?Изначально на массаж приходят люди, которые уже давно запустили свои мышцы и приходят только когда…

Шымкент қаласында көркем гимнастикадан Қазақстан Республикасының чемпионаты! Чемпионат Республики Казахстан по художественной гимнастике в городе Шымкент! @sport_nursultan @mira_balgin @nechitailoo @maakosya