«Жеңіс» спорт кешенінде қар тазалау жұмыстары жүріп жатыр…

В соревнованиях примут участие более 64 спортсменов из всех областей страны (54 в индивидуальной программе и 14 в групповых упражнениях). В спартакиаде также примут участие лидеры сборных команд Казахстана, в их числе сильнейшие гимнастки – Айбота Ертайкызы, Эльжана Таниева, Эрика Жайлауова, Милана Парфилова ???? ▫️Официальная церемония открытия: 17 мая 12:00 ????Место: Легкоатлетический манеж СК «Qazaqstan»,…

Четкий распорядок дня, грамотное расположение нагрузок и отдыха, отсутствие времени «впустую» — залог успешного достижения поставленных целей. И для профессионального спортсмена — это необходимо. Дисциплина плавно переходит с тренировок в обычную жизнь, что позволяет грамотно выстраивать всю карьеру спортсмена в целом.

БАСПАСӨЗ-АНОНСЫ Спикер:Сайранбек Әбілқайыр — Астана қаласы әкімдігінің «№1 балалар мен жасөспірімдердің мамандандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебі» КММ басшысы Онлайн баспасөз-конференциясы «Астана қаласы коммуникациялар қызметінің» Facеbook-тегі facebook.com/rsk.astana01 және Instagram-дағы instagram.com/rsk.astana ресми парақшаларында тікелей эфирде өтеді.Сұрақтарыңызды 13 сәуір сағат 10:00-ге дейін rsk.astana@gmail.com мекенжайына жолдауға және тікелей эфирде қоюға болады. ___ ПРЕСС-АНОНС13 апреля 2023 года в 11:00 часов…

Желаем успеха в вашей тренерской работе.Пускай благодаря вашим методикам из простых ребят вырастают только будущие мировые чемпионы.Желаем самого лучшего физического здоровья, долгой и успешной трудовой деятельности.С днем рождения!

ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЦЕЛЯХ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ. — педагогические средства (рациональное сочетание нагрузок и отдыха, специфических и неспецифических средств) — психологические и психотерапевтические средства; (мышечная релаксация, внушение в состоянии бодрствования — медицинские средства: гигиенические (рациональное питание, естественные физические факторы, самомассаж и др.) и вспомогательные (физиотерапевтические, фармакологические и др.) Условия,…

Мектебіміздің көркем гимнастика бөлімінің спортшылары Шымкент қаласында өтетін ҚР Чемпионатына жол тартты. Жаттықтырушылар мен гимнастшыларға сәттілік тілейміз✊✅