…

Наурыздан бастап Астана қаласы №1 балалар мен жасөспірімдердің мамандандырылған олимпиадалық резерв спорт мектебінің спортшылары жеке меншік ғимаратында жаттығуда. Бұл біз үшін үлкен жетістік.——Начиная с марта подопечные специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 1 города Астаны тренируются в собственном помещении. К этому мы шли долго и упорно. И у нас всё получилось.

7 фактов о гимнастике 1.Гимнастика — это залог здоровья растущего детского организма. 2.Гимнастика является базой для подготовки к любому виду спорта 3. В Финляндии насчитывается 390 гимнастических клубов, где обучаются около 124 000 учащихся. Финская федерация гимнастики – самая крупная европейская организация, развивающая и детский, и взрослый спорт. 4.Занимаясь гимнастикой, ребёнок приобретает не только здоровье…

2013 ж1 — Крищук Кристина1 — Кабиева Аиша1 — Акын Азра2 — Смагулова Сафия2 — Ярмоленко Елизавета1 — Оспан Карима 2014 ж2 — Аубакирова Айлана 2- Серик Алуа2 — Кашкенова Дария3 — Гарифулла Толганай3 — Жакина Нурай Жаттықтырушы: Кудина. АХореограф: Мусина. ДЖалғасы⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️⏩️

КАЛЬЦИЙ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА Кальций является одним из важнейших химических элементов, необходимых организму человека. Его недостаток может стать причиной многих серьезных проблем и отразиться на состоянии костей и зубов. Роль кальция в организме Кальций оказывает разнообразное воздействие на организм человека. Этот макроэлемент: Участвует в процессах возбудимости нервных тканей и сокращаемости мышц. Покалывание в запястьях и…

1 желтоқсан Қазақстан Республикасының тұңғыш президент күні Қазақ халқы үшін еліміздің тұңғыш президенті Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаевтың орны бөлек. Бұл мерекенің 1 желтоқсан болып таңдалу себебі де ерекше, өткен күндерді еске алатын болсақ, 1991 жылдың 1 желтоқсан күні бүкілхалықтық сайлау нәтижесінде қазақ елінің тұнғыш президенті сайланып, ұлт тарихында жаңа өзгерістер бастау алды. Нұрсұлтан Әбішұлының бастауымен елімізде…

Четкий распорядок дня, грамотное расположение нагрузок и отдыха, отсутствие времени «впустую» — залог успешного достижения поставленных целей. И для профессионального спортсмена — это необходимо. Дисциплина плавно переходит с тренировок в обычную жизнь, что позволяет грамотно выстраивать всю карьеру спортсмена в целом.