Халықаралық Турнир Грекия Жайлауова Эрик-көпсайыста 2 орын. Құттықтаймыз!!! Ме…

Жарыс алдында әр спортшыға дәл осылай массаж жасалуы қажет. Осындай процестен кейін спортшы өзін жақсы сезініп, тіпті жарақаттың алдын алуға болады. Назарларыңызға спорттық массаж үлгісін ұсынамыз. ?????? В спорте массаж применяется при подготовке спортсмена к соревнованиям для повышения работоспособности, профилактики травматизма и заболеваний.  

Егер сізде Covid-19 белгілері болса не істеу керек? Если у вас симптомы COVID-19 что делать?

Біз жаттықтырушылар, команда және ата-аналармен тығыз байланыстамыз. Біздің спортшылар спорттық гимнастикадан Пенза қаласындағы оқу жаттығу жиынында. Оқу жаттығу жиынынның міндеттері мен мақсаттары: Жалпы физикалық және арнайы физикалық дайындығын жетілдіру; Техникалық дайындықтың дағдыларын қалыптастрыу мен нығайту; Спортшылардың тәсілдік қабілеттері мен дағдыларын жаттығу үрдісінде дамыту; . Наши спортсмены на учебно-тренировочном сборе в Пензе по спортивной гимнастике. При…

Бүгін өз бастауын алған мектебіміздің “Бақытты балалық шақ” атты балалар жылына арналған жарыс өте жоғары деңгейде өтті. Жеңімпаздар мен жүлдегерлерді құттықтаймыз!  

Абаев Даурен Аскербекұлы Мәдениет және спорт министрі болып тағайындалды.Жарлыққа мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев қол қойды. Айта кетейік, Дәурен Абаев 2001 жылы Әл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университетін, 2006 жылы Лейден университетін тәмамдады. 2001 жылдың тамызы мен 2003 жылдың тамызы аралығында Қазақстан Республикасы Сыртқы істер министрлігінің орталық аппаратында жұмыс істеді. 2003 жылдың мамыры мен 2007 жылдың мамыры…

? Массажировать спину нужно не только для того, чтобы снять боль: процедура также уменьшает напряжение в мышцах, помогает избавиться от стресса. Регулярно посещать массажиста полезно каждому: это хорошая альтернатива упражнениям для оздоровления спины и укрепления всего организма. Массаж спины – механическое воздействие на мышцы, снимающее их скованность и болевой синдром. Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка,…