VIII «Азия балалары» халықаралық спорттық ойындарының хаттамалары✅

Мектебіміздің спортшылары осы айдың 7-9 аралығында БАӘ Дубай қаласында өтетін «Alem Cup» халықаралық додасына аттанды. Тізімде: Ажар Журсинбек 2016 Раяна Жумабаева 2016 Томирис Ерсайын 2016 Жаттықтырушы: Ардақ Кумисбаева Спортшыларымызға сәттілік тілейміз! @sport__astana @drs_olympic_astana @ns_korkem_gym @sairan2905 @ar.kumisbaeva

?ҚОРЖЫНДА ??ҚОС ЖҮЛДЕ? Таиландта өтіп жатқан Азия Чемпионатының 2 ші бөлігінде, ұршықпен Айым Мейіржанова және таспамен Эрика Жайлауова екінші орынды жеңіп алды. Жаттықтырушылар: @nechitailoo @maakosya Құттықтаймыз???? @sport_nursultan @drs_olympic_nursultan @kazteam_official @ns_korkem_gym @samat_zhylkybayev @sairan2905

Спорт-денсаулық кепілі!  

Қарапайым спортпен шұғылданбайтын адамның жүрегіне қарағанда спортшының жүрегі біршама ерекшеленеді. Жаттығудың алғашқы айларынан бастап жүрек бұлшықеті жүктемелерге бейімделеді. Атап айтқанда, қалыпты брадикардиямен (жүрек соғу жылдамдығының баяулауы) көрінеді. Дұрыс ұйымдастырылған жүйелі бұлшықет жаттығулары мен спорттың әсерінен адамның жүрек-тамыр жүйесінде оның функционалдық деңгейін және дененің физикалық өнімділігін арттыратын өзгерістер орын алады. Спортпен ерте жастан шұғылдану көбейгендіктен қазір…

2022 жылғы 10 қаңтар — Қазақстан Республикасында жалпыұлттық аза тұту күні 10 января — Общенациональный день траура в Республике Казахстан

Команда “Красотки” — 1 место в многоборье Чемпионата г.Нур-Султан по программе 1 разряда в групповых упражнениях.