Спорттық гимнастикадан қыздар арасында өткен Астана қаласының Ашық чемпионатының нәтижелері:

«Квадратное дыхание» помогает спортсмену:➕успокоиться;➕снять мышечное напряжение;➕избавиться на волнении;➕полностью сосредоточиться на цели;➕выйти на старт с «холодной» головой. Как действует техника Ровное, спокойное дыхание уравновешивает нервную систему, выравнивает ритм сердца, убирает тревогу. Как выполнять технику «Квадрат» ❗Обязательно: вдох через нос, а выдох через рот. -Упражнение выполняется стоя или сидя.-Закрыть глаза. Это поможет лучше сосредоточиться на своих внутренних…

Бүгін «Арғымақ» ат-сауықтыру спорт кешенінің ашылуы құрметімен Республика күніне арналған Бәйге жарысы өтті. Ұлы даланы дүбірімен шулатқан, шабандоздардың жігері сынға түскен, қазанаттарымыз қажыр-күшін көрсеткен бәйгеге мектеп басшысы @sairan2905 мектеп ұжымымен бірге жанкүйер болып барды. @akimat__astana @sport__astana @samat_zhylkybayev

Батуттық гимнастикадан мектебіміздің спортшылары Шығыс Қазақстандағы Бұқтырма базасына оқу-жаттығу жиынына аттанды.

Астана қаласында гимнастикадан «Белеске жету жолында» атты шығармашылық кеш өтті. Елорда төрінде екінші рет ұйымдастырылып жатқан кешке арнайы қонақ ретінде көркем гимнастикадан топтық бәсекеде Токио Олимпиадасының чемпионы, болгар өкілі Лаура Траатс арнайы келді. Шығармашылық кешке Астана қалалық мәслихатының төрағасы Ерлан Каналимов, қалалық спорт басқармасының басшысы Самат Жылқыбаев, Спортты дамыту дирекциясы басшысының міндетін уақытша атқарушы Азамат…

@sport_nursultan with @make_repost ・・・ Нұр-Сұлтан қаласының Дене шынықтыру және спорт басқармасы хабарлайды: Қазақстан Республикасында енгізілген төтенше жағдайға сәйкес, сондай-ақ спортшылар мен спорт қоғамдастығының басқа да мүшелерінің өмірі мен денсаулығының қауіпсіздігін қамтамасыз ету мақсатында 2022 жылдың 19 қаңтарын қоса алғанда, оқу-жаттығу жиындары, жаттығулар және спорттық-бұқаралық іс-шаралар тоқтатылды. Сіздерді сабырлық сақтауға және үйде болуға шақырамыз! __________ Управление…