Мектебіміздің көркем гимнастика бөлімінің спортшылары Шымкент қаласында өтетін ҚР Чемпионатына жол тартты.
Жаттықтырушылар мен гимнастшыларға сәттілік тілейміз✊✅
«Халық бірлігі және жүйелі реформалар — елімізді өркендетудің берік негізі» Қазақстан Республикасының Президенті Тоқаев Қасым-Жомарт Кемелұлының Қазақстан халқына Жолдауын насихаттау мақсатында Мақсаты: Тәуелсіздік жылдарында өз ісінің шебері болып,ел дамуына өз үлесін қосып келе жатқан,жастарға үлгі болып жүрген азаматтарды қоғамда кеңінен насихаттау. Құттықтаймыз!!! Оспанбаев Чингиз Асетович-Қазақстан Республикасының еңбек сіңірген қызметкері!!! @chingis_ospan
?- Сагитова Алия?- Ярмоленко Лиза?- Серик Алуа?- Аменова Эмилия?- Гарифулла Толганай?- Кашкенова Дария?- Смагулова Сафия?- Кабиева Аиша?- Акын Азра?- Оспан Карима?- Крищук Кристина?- Группа Мерей Жаттықтырушы: Кудина А.АХореограф: Мусина Дана Спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз?
Көркем гимнастикадан Қарағанды қаласында өткен ашық чемпионат қорытындысы: А категориясы ? — Сулейманова Алиша (2014) Жаттықтырушы: Асымова Алия Ильясовна Хореограф: Динара Тендиковна ?- Серик Алуа ?- Аубакирова Айлана (2014) ?- Кашкенова Дария (2014) Жаттықтырушы: Кудина Аида Андреевна хореограф: Маруар Талгатовна ? — Айдынқызы Әдемі Жаттықтырушы: Асымова Алия Ильясовна хореограф: Динара Тендиковна ? — Смагулова Сафия…
Поздравляем с днем рождения Ержана Бахытовича! ??? Желаем жизненной энергии и бодрых сил, успешной и благополучной профессиональной деятельности, личного счастья и большой удачи!
Қазіргі заманда спорт қарқынды даму үстінде. Сондықтан спортшының психо-физикалық дайындығы ғана емес, сонымен қатар спортшының негізгі денсаулық жағдайының рөлі маңызды. Сонымен қатар спортшының дайындық жағдайындағы маңызды рөлдердің бірі темір элементі, өйткені ол гемоглобиннің құрамдас бөлігі болып табылады, оттегінің тасымалдануына және иммундық жүйеге қатысады. Спортшыларда гемоглобиннің 120-125 г/л және одан төмен төмендеуі анемия деп саналады. Спортшыларда…
? Массажировать спину нужно не только для того, чтобы снять боль: процедура также уменьшает напряжение в мышцах, помогает избавиться от стресса. Регулярно посещать массажиста полезно каждому: это хорошая альтернатива упражнениям для оздоровления спины и укрепления всего организма. Массаж спины – механическое воздействие на мышцы, снимающее их скованность и болевой синдром. Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка,…