with ・・・ Выступление Айботы Ертайкызы с обручем в квалификации на Чемпионате …

Есіл өзенінің бойында қысқы спорттың 10 түрі бойынша өтеді. Оған кез-келген денсаулығында ахауы жоқ адамдар қатыса алады.Жеңімпаздар бағалы сыйлықтармен және медальдармен марапатталады. Әдеттегідей ашылу салтанатына мектеп ұжымы да қатысып қайтты.

Жарыс алдында әр спортшыға дәл осылай массаж жасалуы қажет. Осындай процестен кейін спортшы өзін жақсы сезініп, тіпті жарақаттың алдын алуға болады. Назарларыңызға спорттық массаж үлгісін ұсынамыз. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 В спорте массаж применяется при подготовке спортсмена к соревнованиям для повышения работоспособности, профилактики травматизма и заболеваний.  

⚜️Ұлттық киім – кез келген халық мәдениетінің ажырамас бөлшегі. Қазақтың ұлттық киімдері өзге халықтарға ұқсамайтын өзіндік ерекшеліктерімен қалыптасқан. Қазақы киімнің барша сәнділігі оның ою-өрнегінде, әрбір әшекейінде халқымыздың тарихының, ой-дүниесінің қайталанбас көрінісі. ⚜️Қазақтың ұлттық киімі мен әшекей-бұйымдарының түрі өте көп. Сан ғасырлар бойы ұрпақтан-ұрпаққа мұра болып келе жатқан ұлттық киімдер әлі де өз құндылығын жоғалтқан жоқ.

Атырау қаласында өткен Көркем гимнастикадан ҚР кубогы қорытындысы: Топтық жаттығу1 разрядМногоборье-1 орынФинал(5 обручей)-1 орынФинал(5 мячей)-1 орын Жаттықтырушы: Фотина Е.ВХореограф: Бектаева У.М КМСМногоборье-3 орынФинал(5 скакалок)-2 орынФинал(5 мячей)-2 орын Жаттықтырушы: Старыгина И.ИХореограф: Майлыбаева М.А МСМногоборье-7 орынФинал(5 обручей)-1 орынФинал(3 ленты 2 мяча)- 4 орын Жаттықтырушы: Молдахметова А.ДХореограф: Майлыбаева М.А Жеңіске жеткен спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз????

Көркем гимнастикадан ҚР VI жазғы спартакиадасының екінші күнгі қорытындысы:Көпсайыс бойынша жеке бағдарламада және топтық жаттығу2 — Астана командасы Көпсайыс жеке түрлері бойынша(булавы)3- Жайлауова Эрика(Лента)3 — Жайлауова Эрика Жеңіске жеткен спортшыларымыз бен жаттықтырушыларды құттықтаймыз!

Батуттық гимнастиканың болaшағы жарқын. (С)Сайранбек Әбілқайыр @sport_nursultan @samat_zhylkybayev @sairan2905 @akrobatikakz @f_987_ekow