Қайырлы таңТаңғы жаттығу барысынан үзінді. Жаттықтырушы: …
Қайырлы таң🌞Таңғы жаттығу барысынан үзінді.
Жаттықтырушы: @chmiliza
@sport_nursultan
@sairan2905
Қайырлы таң🌞Таңғы жаттығу барысынан үзінді.
Жаттықтырушы: @chmiliza
@sport_nursultan
@sairan2905
Баршаңызға сәтті күн тілейміз! Жаттығу барысынан үзінді. Тренировочный процесс 1 группа
Спортшы күйзеліске қарамастан қалай салқынқанды бола алады? Спорт психологының кеңестері: 1. Мақсатыңызды айқындап алыңыз. Қиын жағдайдан шығудың жолы – үлкен тапсырмаларды бөліктерге бөліп орындау. 2. Өзіңізбен сөйлесу арқылы жалған атақ синдромынан арылыңыз. Позитивті аффирмацияларды қолданыңыз. Өзіңізге: «Мен мұны істей аламын, мен мұны бұрын жасадым, мен осында болуым керек» деп айтыңыз. 3. Табысты елестетіңіз. Бұл сенімділікті…
Команда “Красотки” — 1 место в многоборье Чемпионата г.Нур-Султан по программе 1 разряда в групповых упражнениях.
Мектеп әдіскерінің көркем гимнастика бөлімінің оқу үдерісін тексеру сәті Проверка методистом школы учебно-тренировочного процесса отделения художественной гимнастики во Дворце Независимости КГУ СДЮСШОР №1.
Қала біріншілігінің алдында гимнастшылар мандаттық комиссия тексерісінен өтіп жатыр. Естеріңізге сала кетейік, көркем гимнастикадан қалалық ашық чемпионат осы айдың 18 мен 20 аралығында өтеді. Спортшыларымызға сәттілік тілейміз! @sport__astana @drs_olympic_astana @sairan2905
Бүгін мектебіміздің білікті маманы, ұлттық құраманың хореографы Шыңғыс Оспанбаевтың туған күні. Жеке мерекеңізбен құттықтаймыз! Барлық бастамаларыңызға сәттілік, тілектерді орындау, әрқашан жарқын және жақсы көңіл-күй, өзіңізге сену және мақсаттарыңызға жету. Мереке күндері де, жұмыс күндері де керемет денсаулық, қажымас қайрат тілейміз.