МАСТЕР-КЛАСС Роман Барков — МСМК Чемпион первенства Мира по батутной гимнастике…

Еліміздің дәулеті, жеріміздің сәулеті жолындағы игілікті істер табысты болғай. Абыройымыз асқақ, ел мерейін үстем етер спортшылар көп болсын!@committee_sport@sport__astana@sairan2905

Жыл үздігі 2021  

Бүгін елордада алғаш рет Nur-Sultan Half Marathon-2022 өтті. Марафонға Қазақстан мен әлемнің тағы 24 елінің спортшылары жиналды. Жартылай марафонға қатысушылар 10 және 21 қашықтық бойынша сынға түсті. Үздік нәтиже көрсеткендерге қаржылай және ынталандыру сыйлықтары табысталды. @akimat_nur_sultan @sport_nursultan @committee_sport @ergaliev79 @samat_zhylkybayev @sairan2905

Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него. Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить. Поэтому и применяется…

Мои мозоли – моя гордость? Мозоли и ссадины, которые возникают от занятий с турниками и штангой, могут стать серьезной проблемой: они болят, отрываются, иногда кровоточат. 1)Обрабатывайте кровоточащие мозоли антисептиком Если вы сорвали мозоль на тренировке, обязательно промойте рану и обработайте ее антисептиком: перекисью водорода, хлоргексидин. В противном случае в рану может попасть инфекция и она…