Өзіңе сен, өзіңді алып шығар, Еңбегің мен ақылың екі жақтап. (с)А.Құнанбаев …

В соревнованиях примут участие более 64 спортсменов из всех областей страны (54 в индивидуальной программе и 14 в групповых упражнениях). В спартакиаде также примут участие лидеры сборных команд Казахстана, в их числе сильнейшие гимнастки – Айбота Ертайкызы, Эльжана Таниева, Эрика Жайлауова, Милана Парфилова ???? ▫️Официальная церемония открытия: 17 мая 12:00 ????Место: Легкоатлетический манеж СК «Qazaqstan»,…

Акимат Астаны приглашает всех жителей и гостей столицы на экологический месячник «Таза Қазақстан. Астана – образец чистоты и порядка», который стартует уже в эту субботу, 13 апреля. В рамках экомесячника будут проведены: санитарная очистка города, сетей ливневой и арычной канализации, уборка улиц, тротуаров, внутриквартальных территорий, общественных пространств и дворов. Также будут проведены сезонные агротехнические работы…

Бүгінгі өткен батуттық гимнастика жарысының ашылу салтанатында мектеп басшысы Сайранбек Ербатырұлы @sairan2905 спорт шеберіне үміткер дәрежесін орындаған спортшыларға куәлік табыстады. Уәлихан Аружан -КМС Бауыржанова Дильяра -КМС Иванов Матвей-КМС Дархан Темирлан- КМС Амренов Имран — КМС Касьянов Даниил — КМС @sport_nursultan @sairan2905 @akrobatikakz @f_987_ekow

@ns_korkem_gym with @use.repost ・・・ 🔔 ШЫҒАРМАШЫЛЫҚ КЕШ 10 желтоқсанда «Астана концерт залында» «Белеске жету жолында» атты гимнастика бойынша шығармашылық кеш өтеді. Концерт «Балалар жылы» аясында елорда көркем гимнастика Федерациясының қолдауымен ұймдастырылады. Шығармашылық кеште «Аэробты гимнастика», «Спорттық гимнастика», «Көркем гимнастика» және «Баттутық гинастика» спорт түрлерінің жас дарындары өнер көрсетеді. Кештің арнайы қонағы – екі дүркін Олимпиада…

Балалар мен ересек спортшылардың көбісі ойламаған жерден аяқтарын қайырып алып жатады. Секіру жаттығуларын айтпағанның өзінде бұл кездейсоқтық болуы мүмкін. Бірақ, көбінесе бұл байлам-бұлшықет аппаратының тұрақсыздығымен байланысты болып табылады. Аяқтың бұлшықеттер мен байламдарында қайталама дистрофия туындайды. Барлық ірі буындарда белгілі бір «босаңсу» пайда болады. Осы «босаңсудың» әсерінен сіздің тобығыңыз кез-келген жеңіл соққыларға төтеп бере алмайды. Сіз…

Молодежный ЧРК город Шымкент 13.11.22 — 20.11.22 АМИНА ХАЛИМАРДЕН мастер спорта 🥈- многоборье 🥉- прыжок 🥈- бревно 🥇- вольные упражнения АМЕЛИ МУКУШЕВА Кандидат мастеров спорта 🥉- многоборье 🥈- прыжок 🥇- брусья 🥈- бревно 🥈- вольные упражнения КАМИЛА ДОСПОЛОВА 1 взрослый 🥇- бревно Поздравляем наших спортсменов и тренеров👏 @sport__astana @sairan2905