Менің Туым- Менің Қазақстаным! …
Менің Туым- Менің Қазақстаным!
??????????????????????
Менің Туым- Менің Қазақстаным!
??????????????????????
Спорт массажы туралы білесіз бе? ?? Спорттық массаж – спортшыларды жаттықтыруға, бәсекеге дайындауға, шыдамдылығын арттыруға, шаршауды жоюға және дене шынықтыруды күшейткеннен кейін тәнді қалпына келтіруге арналған арнайы әзірленген массаж техникасы. Массаждың зиянынан гөрі пайдасы көбірек және массаж бірнеше аурулардың алдын алуға көмектеседі Спорттық массаж нәтижелері төзімділікті қалыптастыру қан айналымы жақсарды лимфа дренажы кернеулі бұлшықеттердің релаксациясы,…
Мектебіміздің спортшылары Болгарияның Созополь қаласына аттанды. Оқу-жаттығу жиыны 25 -шілде ден 19 -тамызға дейін жоспарланған. Жаттықтырушы: Айдана Жансагимова @aidana_ablaevna @drs_olympic_nursultan @sport_nursultan @sairan2905
Almaty➡️Nur-Sultan Д. Патаниннің @dmitriy_patanin_ Алматы қаласындағы оқу-жаттығу жиынындағы дайындығы. Және Нұр-Сұлтандағы оқушылардың әдеттегідей жаттығу процесі
КӨРКЕМ ГИМНАСТИКАДАН «АЙСУЛУ» АТТЫ АШЫҚ ТУРНИРІ Х ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ «АЙСУЛУ»