Включить мозг в работу Мозг — это главный инструмент механизма всего тела, и бл…
Включить мозг в работу?
Мозг — это главный инструмент механизма всего тела, и благодаря ему, можно задействовать все резервы человека — и физические, и психические, что позволит прийти к нужному результату.
В спорте мозг решает куда более сложные задачи, чем это обычно представляется. Даже самое простое движение требует точного расчета траектории и скорости перемещения различных предметов, положения в пространстве самого спортсмена.
Спортсмен с большим опытом умеет анализировать и прогнозировать свои движения, у него развита концентрация внимания, память, скорость реакции на ответные действия соперника, а вот юному спортсмену справиться в одиночку тяжело будет.
Большинство ошибок, которые совершаются спортсменами, происходят благодаря отключенности сознания от процесса. И здесь на помощь спортсмену приходит психолог.
✔ Надо помнить, что мозг — звено цепочки успеха.
Цепочка успеха в спорте состоит из 4 звеньев:
➕ тело,
➕ эмоции,
➕ мозг,
➕ мотивация.
Если одно или несколько звеньев выпадает из нее, то высоких результатов достигнуть будет сложно.
